材料:半个罗汉果。
做法:半个罗汉果加3碗清水煎至1碗,然后去渣饮用。
功效:罗汉果是被誉为“神仙果”,味甘性平,归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶,是有止咳散热、润肺宽肠的功效,可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。
tips:脾胃虚寒者忌服。
材料:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
做法:选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
材料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
功效:此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。