女性冬季喝益母草红糖茶好
材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量。
制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。或将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
女性冬季喝元气茶好
材料：黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱。
制法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。
适用：精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。
女性冬季喝参枣茶好
材料：红枣5颗、西洋参1钱。
制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
效果：功能补助气分，并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏，内热。
女性冬季喝枸杞明目茶好
材料：枸杞2钱、菊花1钱。
制法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
