老年人长着一头银发会觉得有别样的的气质，但是一旦年轻人长出了白发就意味着你的身体存在一些状况，或许是因为工作压力大导致、或许是因为生活规律不稳定。告别白发你应该怎么做？赶紧跟着小编一起来看看。
1、前额
前额白发大多是因为脾胃失调所引起的，所以为了防止前额变白发，从现在开始调理脾胃刻不容缓。脾胃的人时常出现腹痛、胃酸、四肢冰冷等问题，还有人肠胃不好也会出现口臭、食欲不适等，这都是脾虚胃寒的症状。
如何调理？
生姜是驱寒暖胃的，脾胃虚寒的人可以每隔几天煮一锅姜丝粥喝。就是煮粥时，放入适量切好的姜丝和粳米，可以根据个人口味放一些盐，然后早晚饭喝上一小碗即可。这样对于脾胃都有很好的养生作用。
