快好知 kuaihz

淋雨后头疼怎么办 6招帮你快速缓解

淋雨后头疼怎么办

1、喝姜汤

用生姜15-20克,煎煮姜茶水,趁热顿饮。可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后,头部受到寒湿的侵袭,就会引起头痛,饮姜汤使身体微微发汗,就能将寒湿祛除体外,头痛自解。

2、艾灸驱寒

淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致,不妨用艾条艾灸百会穴、风池穴,可以借助艾火的温热将体内寒湿排出,对治疗淋雨头痛非常有效。

百会穴:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。

风池穴:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

3、喝白芷茶饮

用白芷10克,茶叶10克,荆芥10克,一起放入杯中,以沸水冲泡代茶饮用。其中白芷有很好的散寒治头痛的效果,荆芥发散风寒的效果好,一起代茶饮用可以治疗淋雨头痛

4、热水洗头洗澡

淋雨后应该立即洗个头和热水澡,身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环,并且热水驱寒的效果,血液循环恢复了,寒气祛除了头痛也就缓解了。不过,洗头后一定要及时用吹风机热风吹干,否则顶着湿哒哒的头发,还是容易引起头痛的。

5、卧床休息

淋雨后出现头疼症状,需卧床休息一段时间,并且注意被子的厚度,淋雨后身体温度较低,需注意保暖,也能缓解头疼。必要时可使用热水袋加温。

6、按摩头部

头部淋雨后,由于受寒,毛细血管的收缩会出现神经性头疼,这类头疼可通过按摩头部来治疗,效果极好。另外,用木质梳子梳头也有一定缓解效果。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:淋雨  淋雨词条  头疼  头疼词条  缓解  缓解词条  怎么办  怎么办词条  快速  快速词条  
综合

 ​春季如何养生 14条建议为你的...

春季如何养生才能让我们拥有一个健康身体?这就一定离不开良好的生活习惯,春季是新陈代谢最旺盛的时节,如何养成良好习惯为健康添加动力?和小编来学习下吧!春季应该如何...(展开)

综合

 拉筋最好的方法是什么?

很高兴由我回答这个问题:拉筋最好的方法是什么?当然是瑜伽了,瑜伽堪称拉筋最好的运动之一棒棒哒,公认的拉筋之王那我们还是先了解下什么是筋筋筋我们肉眼是看不见的它附...(展开)