引起鼻子不通气的原因其实有很多，除了鼻部的疾病可引起外，最常见的原因就是感冒了，基本上每一种感冒都可能引起鼻子不通气，也就是鼻塞，如风热感冒、热伤风、风寒感冒等，都是可能引起鼻子不通气的。
而鼻子不通气打呼噜，则是因为在睡眠过程中，身体自然会通过鼻子呼吸。当鼻塞时，睡眠时则因为需要空气而张口呼吸，较大的负面压力背后的悬雍垂和软腭的发展。该负压增加睡眠过程中的振动，这些“噪音制造者”，就是打鼾的原因。
打呼噜的病因一种是阻塞性疾病，一种为中枢性疾病，这里的感冒鼻子不通气而引起的打呼噜就是属于阻塞性疾病。对于阻塞性疾病引起的打呼噜，我们首先是要治疗此种疾病，感冒引起的鼻子不通气，自然是要先治疗感冒。
薄荷油通鼻法
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。
冰片通鼻法
冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。（注意：孕妇禁用！）
白醋通鼻法
将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一定距离，以免烫伤），嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。
鲜姜通鼻法
将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。
注意，鲜姜的汁对人体皮肤有刺激，产生灼热感，特别是比较嫩薄的皮肤部位，如有不适就不要使用这个方法了。
大蒜通鼻法
找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
