气候变化和月经周期无直接关联。而且，正常的经期是28-30天，偶尔出现经期推迟或者延后7天以内，都是正常的，就延后几天而已，那不能称之为月经推迟。如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
但天气冷的确会间接导致月经推迟。冬天，天气冷时，容易着凉受寒，女性受寒后就会影响经期正常，这也是为什么冬天的时候，部分女生容易出现月经推迟的原因。还有，女孩子爱漂亮，冬天喜欢穿短裙丝袜，甚至有人就丝袜都不穿，这样很容易受凉。如果不改正这个坏习惯，长期的穿短裙、丝袜，除容易经期推迟外，还会导致痛经。
1、腹部保暖
天气冷腰腹酸痛，但月经又没有来的时候，可以用热水袋热敷小腹，外出时，可以穿盖住臀部的棉衣，防止寒风侵袭腰腹而受凉。
2、喝当归水煮鸡蛋
宫寒引起月经推迟可以喝当归水煮鸡蛋，可以补气血、调经，特别适合由于天气冷，受寒后气滞血瘀引起的月经推迟。
3、尽量少外出
天气冷，外面风大的时候尽量不要外出，特别是晚上露水重的时候。风寒入侵体内，极易导致痛经。
4、不穿丝袜不露腿
女孩子爱漂亮，冬天也喜欢穿着短裙丝袜，甚至有人连丝袜都不穿，这样很容易受凉的。如果不改正这个坏习惯，长期穿短裙、丝袜，除了容易经期推迟外，还会出现痛经症状。
