简单的DIY果汁做法 喝出健康好气色

简单的DIY果汁

1.给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁

材料：

芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

作法：

●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

● 加入250cc的开水。

● 打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。

2.增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。

材料：

芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

作法：

●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

● 加入250cc的开水。

● 打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。