膝盖疼咯吱响什么原因
膝盖疼并且有咯吱的响声，其实有很多原因引起，尤其是膝盖骨性关节炎，遇冷后就像关节积液被冻住了一样，一揉搓就会出现响声；还有滑膜炎、膝关节局部软组织或关节损伤、骨刺等多种情况，主要是因为受寒受冷才会引起这样响声。
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不明原因的膝盖疼应当及时检查
如果遇到不明原因的膝盖疼痛，如没有确诊过患有关节炎、风湿，也没有运动或劳累损伤，莫名其妙就膝盖疼痛，应当及时去医院检查，先确诊是何种原因引起的膝盖疼痛，还伴有响声，再进行对应的治疗。
膝盖疼要注意日常保养
膝盖疼痛主要是受寒受冷引起的，所以日常一定要注意保暖，尤其是冬天，一定要避免膝盖受凉。其次就是要注意多喝热水，多吃蔬菜水果，补充营养物质，如蛋白质、钙、维生素等，可促进膝盖功能的恢复；然后要注意饮食的合理性，少吃禁忌食物，戒烟戒酒，争取过健康的生活。
