风寒感冒会通过消化道传染，可能通过打喷嚏、咳嗽等方式把病毒、细菌排到空气中，而外人吸入气道，达到一定浓度就易引发感染。
风寒感冒是中医辩证的名称，属于于一种温差过大，或环境温度过低引起的自身反射性感冒，并无明显病原感染，一般不会引起传染，但是患了风寒感冒以后，身体的免疫能力降低，此时体内的病毒就会活跃起来，导致风寒感冒转变成病毒性感冒，此时的风寒感冒就有传染性了。
所以，很多时候，我们虽然是受寒而引起人体不舒服，像是感冒了一样，初期还是可以通过休息等方法缓解，但是后期大多数都会转变成病毒感冒，就不再是风寒感冒的症状了。
提高身体免疫力
冬天是容易感冒的季节，所以一定要注意保暖，气候变化时应该适当增减衣物，注意防寒保暖，避免接触感冒病人。加强身体锻炼，多进行体育锻炼，可以有效提高自身的抵抗力和免疫力。
充足的休息和睡眠
充足的睡眠是好身体的关键，因为睡眠可以调节人体免疫功能，增强免疫力，至少保证每天不少于6小时的睡眠时间，才有足够的精力抵挡寒冷、面对感冒，抵御感冒的侵袭。
控制治疗传染源
当出现感冒时，一定要做到早发现、早报告、早隔离、早治疗（尤其是流行性感冒，简称流感），当家中有小孩而大人感冒了时，一定要注意减少与宝宝的接触，戴口罩、勤洗手等，积极治疗，以免传染给小孩。
切断传播途径
冬季是流感的高发季节，所以要尽量少去人多的公共场所，外出时最好戴上口罩，避免唾液、飞沫的传播，回家也要先用清洁液洗干净手再与家中物品接触，避免感冒病毒带回家中。
