长白发预示着什么？
随着年龄的增长，在某个早晨，或许你就发现黑发从中多了几丝白发。由于生活习惯不规律、工作压力大等原因，甚至有的人刚过而立之年，头上就黑白分明。
白发，预示的不仅仅是衰老，不同位置的白发，还能看出你的身体状况。那么，怎样避免白发早早找上你？
01:
长白发的真相
大多数人不希望自己头发过早变白，认为白发越多，人越衰老。事实真的如此吗？下面小叶子就总结了关于白发应该了解的4个真相。
1:
头发是从灰白色开始的
头发从头皮毛囊中长出来，最初的颜色实际为灰白色，随着头发的生长，黑色素逐渐增加，慢慢变黑。当人体变老的时候，产生这些色素的细胞开始凋亡，于是头发开始变为白色、银色或灰白色。
2:
白发预示着衰老
老年人呈现衰老的特征之一就是头发变白，因为随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。但这也不是绝对的，皮肤科医生有个“50-50-50规则”，即50%的人到50岁时，可能有50%的白发。头发变白，基因也发挥着重要作用。
3:
生活方式影响白发生长
吸烟饮酒、压力和不良饮食习惯都可能会加速头发变白。压力大熬夜或者微量元素不足容易导致白发的出现。因此，要想看上去更年轻，保持健康的生活方式至关重要。
4:
拔一根不会长三根
人们常说“白头发，拔一根，长三根”。事实上，这种说法纯属无稽之谈。每个毛囊只能长出一根毛发，而拔掉一根白发也不会产生更多的毛囊。不过，需要提醒的是，经常拔头发容易导致慢性毛囊炎，会增加脱发危险。
白发位置预示健康状况：
古人云“发为血之余”，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，都与肝脏血液及肾脏精气有关。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。你的白发长在哪里？不妨对照看看。
两鬓斑白 ?肝火旺
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。
补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
前额白发 脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
头顶、后脑勺白发
?肾气不足
头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。后脑勺对应的反射区是膀胱经。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。这类人除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
