快好知 kuaihz

早餐的家常做法 几种好吃又营养的早餐做法

早餐的家常做法 

萝卜丝早餐饼

食材:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量

做法:

1)萝卜擦成丝。

2)火腿肠和洋葱切丁。

3)萝卜擦成丝后放大碗里。

4)放入火腿肠丁和洋葱丁。

5)加入红椒丁拌匀。

6)加入面粉。

7)打入一个鸡蛋

8)加入精盐。

9)加入胡椒粉。

10)加入适量清水拌匀。

11)电饼铛加热,一勺一个,把饼糊舀进去烙熟。

水煮荷包蛋

食材:鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量

做法:

1)煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候。

2)鸡蛋一个,打入碗中。

3)将碗中的鸡蛋倒入。

4)小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟。

5)盛起放入碟中。

6)淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻。

快手营养三明治

食材:牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适量

做法:

1)沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐。

2)西红柿用厨刀切成合适的薄片。

3)锅里加入少量的橄榄油,打入一颗鸡蛋,撒上适量黑胡椒粒、盐,中火煎熟。

4)将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄,2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋,对切成2半即可。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:早餐  早餐词条  做法  做法词条  家常  家常词条  好吃  好吃词条  营养  营养词条  
综合急救

 ​鼻子出血居家如何急救

鼻出血的原因很多,通常多为天干燥鼻痂损伤鼻床的毛细血管引起,也有鼻部疾病所致,也可能是全身疾病的一个症状。这是因为鼻子里的血管丰富且浅表曲折;其次鼻腔是呼吸道的...(展开)