家长带儿童到乡镇（中心）卫生院、社区卫生服务中心接种腮腺炎疫苗(或含腮腺炎成分的联合疫苗)，这是首要预防流行性腮腺炎最有效、最经济的方法。腮腺炎疫苗属于第二类疫苗，由儿童监护人自愿自费接种，该方法也是最有效果，最直接的预防流行性腮腺炎的方法。
适宜接种人群：8月龄以上是易感人群（未患过流行性腮腺炎或5年内未接种过腮腺炎疫苗），特别是5—15岁儿童在受到疫情报告时应及时到各预防接种点购买接种腮腺炎疫苗。
不适宜人群：患严重疾病、急性或慢性感染、发热或对鸡蛋过敏者不宜接种腮腺炎疫苗。
关注疫情情况
卫生机构会在疫情突起或是刚起势时，做出相应的疫情报告，有时只是一个提醒，有时可能是突发的紧急报告。及时关注流行性腮腺炎疫情报告，掌握疫情发展情况，能帮助人们及时做好预防，不至于毫无心理准备，避免当疾病发生时慌张无措。
良好卫生习惯
流行性腮腺炎的出现主要是因为病毒细菌的姿势及传播，要想做好预防工作，必须养成良好的卫生习惯。如衣物被子等贴身衣服要经常换洗晾晒，避免细菌滋生；经常洗手消毒，以免病从口入。
少去密集人群场所
流行性腮腺炎主要是通过人与人之间传播，为了预防这种疾病，最好在冬春高发季，这个传染病流行的季节，少去人群密集的地方，以免因为自身身体素质差感染上病毒。
提高身体素质
生活中要经常运动锻炼身体，提高抵抗力。身体素质好了，也就没那么容易被腮腺炎传染病毒感染上了。
