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丰胸食谱做法大全 女性常吃这几道菜胸部会变大

丰胸食谱做法大全

拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想。

有什么方法可以来丰胸呢?丰胸的方法很重要,应要科学正确,这样才不会有副作用!

女性丰胸的食物:

1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

女性丰胸的食谱:

1.黄鱼豆腐汤

食材:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。

做法:

1.把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水。

2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟。

3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

2.归耆鸡汤

食材:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

做法:

1.将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开。

2.放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

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