偶尔吃一次没问题，但是最好在牙龈肿痛的发作期间避免食用羊肉，以免加重病情。
羊肉性质温厚燥热，在冬天食用羊肉是非常养生的，它也是冬天养生的最佳补品，但是正因为羊肉燥热，虽能驱寒却极易上火，牙龈肿痛的病因较多，但都与体内虚火旺盛少不了关系，所以牙龈肿痛时最好不要吃羊肉了。
热病不宜多吃羊肉
部分的病症是禁忌食用羊肉的，如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
牙龈肿痛的发作除了牙部疾病、炎症的引发外，最常见的就是上火所致，所以就算是牙齿疾病引起的，也可以多吃一些下火的食材，避免让体内上火，加重牙龈肿痛的病情。
