中医艾灸的功效
我们平常说的针灸，其实原意是针疗和灸疗的合成，就像古代说的妻子意思为老婆与孩子类似，后来慢慢变化就成了针灸专门指针疗，然后就用艾灸指代灸的含义。
灸法产生很早，起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，因为成本低廉、安全，疗效可靠，所以传承至今。艾灸，是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
有关艾灸的论述著作，我国从古至今有不少医家先贤总结汇集，系统而又调理，可谓丰富之极。这里不再赘述。
现代医学分析，艾灸的温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
然而，这些现代的医学微观解释，还不足以让我们普通人明白，艾灸的具体有哪些功效。好在中医用长期的实践和独特的理论总结了下来
温经散寒
《灵枢·禁服》：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
行气通络
经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。
艾灸穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。
扶阳固脱
阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。《伤寒论》：“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”。“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
升阳举陷
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。
拔毒泄热
灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。
防病保健
我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
延年益寿
《扁鹊心书》：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 无论男女，艾灸这些穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。
美容健体
艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多脸不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。如：
1、女性脸上痘痘长得成片的人，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。艾灸是最佳的选择。
2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。
3、虚胖的人，并不是营养过剩那么简单，中医认为肝肾机能失衡，脾脏运化无力。特别是虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
任何东西都是有适用范围，艾灸也不例外。虽然艾灸的门槛越来越低，很多人通过网上购买器具，和艾灸的书籍，然后自行艾灸。但是最好之前还是找专业的中医师咨询过后，再实践。
如下是一些艾灸禁忌：
1、由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、二阴处等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部等，也要避免灸。
6、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
