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不同体质喝茶注意事项 不同体质该怎么喝茶

不同体质喝茶注意事项

根据体质喝茶非常重要,喝对了会越来越年轻,不然,就会带来不少麻烦。

你是什么体质?你该怎么喝茶?

一、阳虚体质

阳虚体质的你是……

上辈子折翼的天使,手脚冰凉,

跟生鱼片这一类的凉菜有仇,

一吃就拉肚子。

性格多内向、沉静,看似“静如处子,只想在角落里当个美女(男)子”,

其实是虚!是懒!不想动而已。

反正,你就像生命缺少太阳,暖什么的与你无缘。

既然你阳虚,自然要忌寒凉的饮品,我们推荐多喝暖胃、暖身的茶,像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等,调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了,除非你拿到的是超级陈年好茶。

二、阴虚体质

阴虚体质的你是……

热、热、热,夏天就是噩梦;

手脚心总赶脚被时时加热;

不涂胭脂,也是面颊通红;

渴、渴、渴,为什么喝很多水,还是口干舌燥?

无论怎么补水,还是皮肤干燥?

晚上,连周公都不搭理你。

总而言之,阴虚体质的你各种干燥、各种枯萎,完全没有养分。有时间泡点、白茶等清爽的茶类喝喝吧。例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮,也可来点花式调饮,比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

三、气虚体质

气虚体质的你……

是不是很容易说话没劲呢,

经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力。

气虚的人很容易感冒啊,

而且你生病后,由于抗病能力弱也难以很快痊愈。

未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧,红茶中的祁红、滇红,焙火乌龙茶中的岩茶、单枞,以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的,注意到共同点了吗?它们都是温和型。

四、痰湿体质

痰湿体质的你是……

心宽体胖是你的最大特点,腹部松软的肉肉总是舍不得离开你;

皮肤老是油油腻腻,清爽通透总与你无关;

从不需要汗蒸,因为常常汗如雨下;

眼睛是心灵之窗,可你那浮肿的双眼却阻碍了它绽放光芒。常常困乏思睡,总觉得睡得不够……

痰湿体质要注意饮食清淡、排毒,实在忍不住茶瘾,淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶,解解馋吧。最重要的还是乖乖调理身体吧!千万别放弃治疗啊!

五、湿热体质

湿热体质的你是……

脸部、鼻尖总是油光锃亮,痘痘总是逗你不断;

小伙伴们总难与你亲近,你一开口便异味四窜;

别人在茅房倍舒爽,你却惆怅怎么告别黏滞不爽的大便与发黄的小便。

总而言之,湿热体质的你,总是感觉排泄不畅,怎么洗也还是不清爽,抓狂。

既然你那么抓狂,自然需要来点甘平排毒的好饮品。清饮可以点铁观音、武夷岩茶;也可以自己调饮一些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶,选择还是很多的!

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