快好知 kuaihz

凉拌茄子怎么做好吃又简单 适合瘦身的你

凉拌茄子怎么做好吃又简单

初夏时节

巴城气温逐渐升高

整个人都闷闷的

感觉吃什么都没胃口

不如来一道开胃的凉拌茄子

柔软的茄子吸收了酱料汁所带来的丰富口感

一吃就停不下筷子!

「做法」

 食 材 准 备:

茄子、香菜、小葱、大蒜、辣椒、醋、生抽、白糖、香油、盐、鸡精

  做  法 :

1、大蒜、香菜、葱切末,辣椒切碎,全部放进碗里。

2、加入生抽、少量醋、香油、白糖、盐、鸡精调成汁。

3、 将茄子洗净对半切开,放入蒸锅,大火蒸10分钟。

4、 茄子熟了之后,将茄子码盘,淋上调料汁。

做法很简单,根据自己的口味,适量增减调味料。

吃一口,浓浓蒜香味充斥口腔,以及顺滑的口感,忍不住就多吃了!

不如今天就来自己动手试试吧~

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:凉拌  凉拌词条  茄子  茄子词条  瘦身  瘦身词条  好吃  好吃词条  适合  适合词条  
综合

 ​教你科学选用补血药

目录:第一章:如何科学选用补血药第二章:养血为本 善补女人血第三章:牛奶黑米粥可以帮你补血很多贫血的人面对着眼花缭乱的补血药不知道该如何选择。因为缺血的类型不同...(展开)