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血压高喝什么好

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高血压

莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

医生推荐莲子心茶。

 莲子心茶做法 

取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。

高血脂、脂肪肝 

山楂

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

 山楂茶做法 

每天用鲜嫩山楂果或山楂干1至2枚泡茶,可以经常喝。

心脏病 

丹参茶

研究表明,适当使用丹参片,有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

 丹参茶做法 

将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶饮。

增强抵抗力

蜂蜜柠檬茶

柠檬含有丰富的维生素C,能增强免疫力,抵御外界侵袭。

蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。

酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

 蜂蜜柠檬茶做法 

切鲜柠檬2至3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。

 注意事项 

鲜柠檬比干柠檬更好,如大便偏干就多加点蜂蜜

大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

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