可以。蒸汽眼罩不管是白天还是晚上都是可以用的，不会因为在白天使用就失去效果。如果上班族或者学生在白天时感到眼部很疲惫，可以选择在中午休息时用蒸汽眼罩来减缓眼部疲劳。
蒸汽眼罩最明显的功效就是舒缓眼睛，如果出现了眼部不适，熬夜之后眼部不舒服，长时间玩电子产品造成的眼睛紧张，都可以使用蒸汽眼罩来舒缓。蒸汽眼罩还可以促进血液循环，蒸汽眼罩的温度不会烫伤皮肤，敷在脸上很舒服，促进血液循环。使用蒸汽眼罩还可以改善黑眼圈和眼袋的问题。
首先把脸和手洗干净，从袋中取出眼罩，撕开中间的虚线处，挂在双耳上即可，使用时要闭上双眼。一枚眼罩热度一般可以持续10到15分钟左右，等温热感消失后就可以摘掉。
戴着蒸汽眼罩睡觉，在开始的半小时能够帮助放松眼部肌肤，舒缓眼周紧张的肌肉，帮助更好地入睡。另外蒸汽眼罩停止加入之后就可以当成普通的眼罩使用，帮助阻隔光线，让睡眠更加的稳定。
