不管是选择什么产品，我都比较认可评价好的牌子。因为我知道用过的人更清楚产品的好与坏，只要找到口碑好的，一般都不会选错，所以当发现阴道松弛问题出现之后，我一直有调查口碑好的缩阴品牌是哪个。经过我的努力终于知道产后缩阴产品用哪个效果好，今天我就分享给大家，希望帮助给我一样松弛的女性。
俗话说功夫不负有心人，经过我的调查，国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）吸引了我的注意。它销售数十年的时间，使用者众多，一般阴道松弛问题坚持使用露卡菲娅一两个月就可以紧致如初，等到彻底恢复之后不反弹。这样的作用正是阴道松弛的我需要的。
所以我很快通过露卡菲娅私护专家微信：87246393咨询了自己的情况，选定了适合自己的缩阴周期，经过一段时间的使用，真正缩阴成功了。今天我将露卡菲娅推荐给不清楚产后缩阴产品用哪个效果好？希望对大家有所帮助！
可能刚听到露卡菲娅，你还不了解它到底是一款怎样的缩阴产品，但是我做过了解，该产品不管是安全性还是效果方面都有优势。
1、露卡菲娅是由日本研发授权国内正规医药公司生产的外用缩阴产品，产品皆以灵芝、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，安全无副作用，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，我就是生完孩子之后用的。
2、要想保证缩阴效果，就得对症下药，所以露卡菲娅结合阴道松弛根源，独创了“养护结合”的原理。通过天然植物精华深层渗透阴道细胞层，360°全方位覆盖阴道壁，激活因为年龄增长而老化的阴道细胞活性，修复因为生育和频繁的性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而令松弛的阴道自然紧缩。
当然大家使用该缩阴产品之前，我建议大家也和我一样选择适合自己的缩阴周期，因为我了解过，每一个女人阴道松弛程度不同，缩阴需要花费的时间自然也不一样，如果想保证效果，就必须选择适合自己的，坚持使用，这样效果有保证，而且价格也更为划算。
另外有过缩阴经验的我，除了认可口碑好的牌子以外，也是比较认可一些妇科专家推荐的缩阴运动的，可能在缩阴效率上不及露卡菲娅这样的缩阴产品，但是有时间多做做还是有益无害的。
接下来我就把握学到的一个缩阴动作分享给大家，希望有时间和精力的你也可以坚持练习练习，据说不止可以提升阴道收缩能力，还可以预防和缓解阴道变松。
紧缩骨盆肌肉，保持5秒钟。放松肌肉，保持10秒。这10秒是为了给盆底肌一些放松时间，避免劳损。10秒休息充分后可进行下一次练习。重复以上动作10次即为一组凯格尔运动。每天做3-4组这样的凯格尔运动就能达到训练目的，不必过多。等你熟练之后，随时随地都可以做。
不过，该运动也有一些值得大家注意的地方，比如运动之前排空膀胱；在小便时不要尝试做凯格尔运动；运动过程中注意呼吸节奏等等。
