降血糖的水果有哪些
血糖高的人，在生活中可以多食用一些降血糖的水果，下面小编就来为大家盘点降血糖的水果，欢迎大家阅读。
降血糖的水果有哪些
1、猕猴桃
味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。
2、甜瓜
味甘，性寒。归心、胃经。
具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
3、荔枝
味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效，适用于各型糖尿病。
4、柑
味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。
5、桃子
味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
6、橘
味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。
7、枇杷
枇杷富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。
8、梅子
是一种含丰富有机酸和无机酸的`碱性食物，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。
