快好知 kuaihz

糖尿病是什么原因造成的 糖尿病可以吃什么水果

糖尿病是什么原因造成的

引发糖尿病的原因有很多,主要有以下几点:

一、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。

二、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因,尤其易发二型糖尿病

三、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重、改善代谢、减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解。

四、饮食结构:高脂肪饮食可以抑制代谢率,使体重增加而肥胖。

五、精神神经因素:精神高度紧张、情绪激动、压力过大会引起某些应激激素分泌增加,这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病

六、病毒感染:某些一型糖尿病患者在患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发作。

糖尿病可以吃什么水果

糖尿病患者可以吃以下几种水果:青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病病人在饮食上也要控制好,尽量避免吃以下几种食物

一、含盐量较多的食物,吃得过咸可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底的负担,促使或加重血管并发症。

二、过于油腻的食物,不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品,动物油脂制作的食品。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能使血脂血黏度升高,促使或加重动脉硬化。

三、尽量不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等。

四、不能吃含糖量高的食物,在食用后会使糖尿病的血糖急速升高。另外,可以多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、苦瓜、粗粮等,以及富含钙、维生素B、维生素C的食物,也可以多吃新鲜的蔬菜,对控制血糖也是极好。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:糖尿病  糖尿病词条  什么  什么词条  水果  水果词条  造成  造成词条  原因  原因词条  
综合

 奥密克戎bf7会影响智商吗多久能...

奥密克戎bf7会影响智商吗多久能好奥密克戎是新型冠状病毒的变种病毒,感染该病毒的大多数患者属于无症状感染,不会出现不良症状,部分患者可能会出现发热、咳嗽、咽痛甚...(展开)

综合

 兔肉和什么相克?

兔肉和什么相克?兔肉的营养价值很高,加上味道鲜美,因此很多人都喜欢吃兔肉,那么和兔肉相克的食物有哪些呢,喜欢吃兔肉的.人可得小心了。兔肉和什么相克?兔肉不能和芥...(展开)