咳嗽分风热咳嗽和风寒咳嗽,风寒咳嗽食疗忌梨,风热咳嗽适合吃梨。冰糖雪梨能清热止咳,适用于风热感冒引起的发热、咳嗽等症状。治疗风热咳嗽类症状应用冰糖雪梨的做法如下:
1、川贝冰糖炖雪梨:加入川贝母、雪梨、冰糖一起熬煮食用,对治疗风热感冒引起的咳嗽效果比较好。梨味甘性寒,有清热、化痰、止咳的作用;川贝母是一味中药,味苦、甘,川贝母入肺、心经,有化痰止咳、清热散结的作用;冰糖,可以用来调和川贝母的苦味,同时风热咳嗽属于热症,加入冰糖比较合适。
2、陈皮冰糖炖雪梨:雪梨具有滋阴润肺、化痰止咳的功效,对于风热感冒引起的燥咳、咽喉疼痛等情况有一定的缓解作用;陈皮性偏温燥,所含的挥发油有祛痰作用,使痰液易排出,具有健脾和胃、燥湿化痰的功效。陈皮与雪梨搭配能止咳化痰,非常适合咳嗽痰多的人食用。
冰糖炖雪梨一般开锅后,煮半个小时左右即可,也可根据个人口感酌情提前或延后。
通常需小火慢炖冰糖雪梨,用勺不断搅汁,当出现拉丝趋向,即提示炖好。另外,冰糖雪梨一般适宜秋、冬季节食用,如干燥导致的燥咳、干咳、少痰。对于糖尿病患者而言,因冰糖雪梨含糖分较多,无法食用。脾胃虚寒人群需少食用,因梨、冰糖均偏寒凉。如果长时间服用,可能导致脾胃受损,出现纳呆、便溏等不适。
建议秋、冬季节根据个体自身情况,适当服用冰糖炖雪梨,但不建议长期饮用。服用期间注意清淡饮食,避免辛辣、刺激、油腻食物,以免影响冰糖雪梨的功效。