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对健康维持推荐的每日剂量为30mg:在治疗各种疾病中需要相当高的量,而对补充已发现了益处。辅酶Q10应与含有脂肪的膳食一起服用,甚至较佳地与豆油或植物油结合,这可增加它的完全实质性的吸收。人体可迅速吸收辅酶Q10的补充。已报告每日剂量高达400mg。

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辅酶q10应该是属于一种保健品的药物,而且能够提高人体的免疫力,同时还能够增加抗氧化的作用,如果长期出现乏力或者是体质虚弱的情况下,可以使用辅酶q10能够增强体质。还能够预防心肌病和心血管疾病的发生。可以改善心脏供血不足的表现,同时还要配合服用稳心颗粒的药物进行调理。,但辅酶q10的用量是需要规定的,一般来说一天的用量不要超过400mg,因此不可以吃600mg。

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