如何避免流感并发症？预防流感并发症，主要包括增强体质、勤洗手、注意环境卫生、接种流感疫苗等措施。建议平时尽量避免过度劳累，注意休息，以免出现抵抗力下降，从而容易导致流感的症状。
1、增强体质：日常生活中，建议患者适当进行运动，如跑步、打篮球、踢足球等，通过运动可以增强体质、减少患病几率。同时，还需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以在一定程度上增强抵抗力，预防流感的发生;
2、勤洗手：通过勤洗手可以保持手部卫生，避免细菌通过手部进入呼吸道，从而预防流感的发生，还可以避免将病毒传染给他人;
3、注意环境卫生：流感季节大多发生在人员密集的场所，如学校、公共浴池等，建议尽量避免去人群密集的场所，在出门时需要佩戴口罩，并且需要勤更换，以免感染致病菌，从而预防流感的发生;
4、接种流感疫苗：建议每年接种一次流感疫苗，以预防流感的发生，因为流感病毒容易发生变异，而且传染性较强，接种流感疫苗后可以在体内产生抗体，从而降低流感的发生几率。
如果患者出现流感的症状，如咳嗽、发热、流涕等，建议及时去医院检查，明确诊断后在医生的指导下进行治疗，可以使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，也可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。同时，在治疗期间需要注意多喝水、多休息，以促进病情恢复。
怎么防止流感交叉感染?
流感的传播一般都是通过空气或者是飞沫传播。所以在流感爆发的时候，一定要减少外出，外出的时候也要尽量戴口罩。当班级里有许多孩子，感染流感的时候，这个时候一定要多给孩子喝水。避免与其他小朋友共用餐具水杯的。根本的还是要提高孩子的抵抗力。
