湿疹是比较常见的疾病,每个人一生中都会出湿疹。医生一般会给我们开一种甾体软膏。但是甾体软膏并不能治愈所有人的湿疹。本文会为你提供一些天然的家庭疗法,来帮你缓解湿疹带来的各种不适,并且彻底治愈湿疹。
步骤
1:调整饮食。
多吃新鲜水果蔬菜和坚果。
多吃鱼肉,比如三文鱼,它含有欧米伽3脂肪酸,对健康十分有益。
2:远离刺激湿疹的东西。天气,洗洁精,衣服面料等都会是可以加剧湿疹的因素。如果你比较容易出湿疹,那么不要穿人造合成纤维面料以及羊毛面料的衣服。衣服的面料非常重要,因为湿贴身的,它会摩擦皮肤。
3:不要使用含有香水或者酒精的润体乳。香水通常是以酒精为基底的,会让皮肤更加干燥。
4:做一个过敏测试。虽然很麻烦但是还是很有必要了解到底是否因为对某种食物,动物,以及其他东西过敏而产生的湿疹。
5:如果你觉得做过敏测试花费太多,你可以通过记日记来讲每天吃的,穿的,做的事情都记录下来。比如,早上吃了燕麦,穿的衣服聚酯面料,用白猫洗洁精洗的碗。然后记录下皮肤的状况,何时开始瘙痒。持之以恒,最终你会发现一种模式,这样就可以自我诊断,到底自己的皮肤对那种东西过敏。
6:寻找天然补品
摄取一些初榨椰子油,它含有中链脂肪酸或者中链三酸甘油酯。椰子油不含反式脂肪,它含有健康的脂肪,有益于干燥湿疹皮肤的保湿。它含有月桂酸,有抗菌和抗病毒的特性。
吃一些海藻补品,很多健康食品店都可以买到。这种药片可以降低身体的酸性。
7:注意个人卫生。
寻找含有印度楝树油的乳膏。据说对湿疹非常有效。
库拉索芦荟可以治疗湿疹。很多产品都含有这个成分。
补充锌,B复合维生素,鱼油和葡萄汁。这些补品可以改善干燥瘙痒的皮肤。
8:将身体浸泡在含有斑脱土和海藻的水里。用胶态燕麦片洗澡。洗完后,用蓖麻油和金盏花提取物摩擦手部和脚部,然后用塑料袋将手脚包裹上,这样可以滋润皮肤。
9:放一缸温热的水,倒入一些牛奶和杏仁油。将手指泡到起皱。泡澡前先洗干净身体。
10:泡澡后,将身体拍干,不要擦。
11:使用胶态燕麦或者椰油润体乳。这种润体乳不仅保湿还不会堵塞毛孔。
12:在湿疹部位抹一些凡士林或者Aquaphor(羊毛脂) 。凡士林虽然比较油腻,但是它可以快速去掉干燥的死皮。
13:每隔一个小时就要洗手,然后涂抹护手霜,因为用手触摸湿疹后,细菌会传播。
14:在湿疹部位涂抹杏仁油。
15:洗澡不宜过于频繁,一天一次足够了。洗澡水不宜过热,洗澡后应立即拍干。
16:检查这些护养方法,你的皮肤会得到很大的改善。
小提示
多喝水。
经常使用润肤乳。
使用不添加香精的肥皂。
将有机未过滤过的苹果醋和水以1:1混合,然后涂抹在湿疹部位,每天两次。然后用椰子油保湿。
将糖和橄榄油以1:1混合,涂抹在湿疹部位。用湿布轻轻擦拭掉糖粒。橄榄油可以留在皮肤上。
避免喝牛奶,可以喝羊奶或者豆浆。
喝柠檬汁。
洗澡后,用椰子油按摩皮肤。
警告
出现湿疹时,戒吃任何奶制品。但是人需要钙元素,所以可以吃一些钙片。
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