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酒精最怕的不是浓茶,这五样能帮助分解酒精...

俗话讲:“无酒不成席”。酒作为一种饮料,已经深入了我们的生活之中。不管是工作还是生活,不管是职场应酬,还是亲戚朋友聚会,吃饭时都免不了会喝酒。饭桌上一旦上酒,喝多少就难以控制和把握。本来只能喝一两的,往往会喝上二两,喝多的情况比比皆是。不过,喝酒一时爽,美酒入口易,醒酒可是一件麻烦事儿。

所以,如果平时喝酒比较多的人,最好还是控制一下饮酒的量。当然,有的时候自己也是身不由己,比如求人办事、生意往来等这些场合,自己是无法控制的。这个时候,要想自己尽量不喝醉,而且要减少酒精对身体的伤害,喝酒之前最好吃一些辅助食物。

在生活中,有一种说法是浓茶可以解酒。理由是茶类饮料对人的神经系统有刺激作用,从而推断浓茶可以解酒。于是,喝酒后很多人会大量喝浓茶,要以此来醒酒。其实,这种做法是不对的。喝浓茶不仅不能解酒,而且对身体反而不利。喝酒时已经吃了很多东西了,再喝浓茶会增加肠胃的负担,而且酒精和浓茶都会刺激神经系统,酒后喝浓茶会加重醉酒的状态。

其实,下面的这几种食物才可以分解酒精,是酒精的“天敌”。

辣木籽。对于南方人来说,辣木籽并不陌生,不过,很多人北方人可能就不是很熟悉,甚至没有听说过。辣木籽就是辣木树的种子,它所含有的一种活性成分可以有效分解酒精,加快酒精的排泄,减少对胃部的伤害。在喝酒之前吃上几颗辣木籽,不仅可以增加酒量,而且还可以保护胃黏膜。很多南方人喝酒时都会带上几颗。

葡萄干。在喝酒前吃一点葡萄干,可以加快酒精在体内的代谢。因为葡萄干中含有大量的酒石酸,它可以对酒精产生稀释作用。在喝酒前吃上一把葡萄干, 能让酒精的分解物快速通过直肠,减少在肠道中停留的时间。

吃点大分子淀粉类食物。研究发现,大分子淀粉能与酒精结合,直接延缓人体对酒精的吸收。馒头、面包以及豆类等食物都是非常好的选择。因为酒精可以进入淀粉大分子的螺旋结构中,从而变成了“包合物”,有利于酒精的代谢。在酒前吃一个馒头,既可饱腹,又能加快酒精代谢,比喝醒酒药更靠谱。

纯牛奶。在饮酒前,可以喝100毫升左右的牛奶,不仅可以养胃,而且还可以形成一层保护膜,大大降低酒精对胃的伤害。酒后饮用牛奶,可以减慢身体对酒精的吸收速度,改善醉酒的状态,加速醒酒。因此,在喝酒之前或是醉酒的时候,可以适当饮用一些纯牛奶,对身体非常有帮助。当然,酸奶也可以。

葛根粉。葛根是一种野生植物,它含有多种有效成分,对肝损伤的修复有非常显著的作用。经常吃点葛根粉或是用葛根泡水喝,不仅能保肝养肝,增加酒量,还能减轻酒精对肝脏的伤害。对于应酬比较多、经常熬夜、肝火旺盛和肝毒过多的人,有非常好的保护作用。就算不喝酒的人,平时可以吃葛根粉,可以提高肝脏的解毒能力。

当然,值得注意的是,酒还是要少喝为好,贪杯容易伤身,不管你的酒量如何,都应当适可而止。此外,在喝酒时,有两件事最好不要做。

不要边喝酒边抽烟。很多人认为“美酒加烟,快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上,那些平时不抽烟的人,面对别人递过来的烟,也会抽上一支。 但是,边喝酒边抽烟,既伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会对人体产生一定的麻醉作用,在不知不觉中就会饮酒过量。

喝混合酒。很多人喜欢将不同的酒一起喝,或是喝了白酒喝红酒和啤酒。如果不同浓度的酒精混着一起喝进胃里,胃部在短时间吸收了很多不同度数的酒精,会大大增加胃的负担,甚至可能会承受不了。最重要的是,这样会增大对胃的刺激力度,而且对肝脏非常不好。因此,要尽量避免出现別混合酒的情况。

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