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年纪大记忆力差,一味中药泡水喝益智健脑,...

大家好,欢迎收看今天的文章。大脑是神经系统的最高级部分,是一些智慧的基础,而随着年龄的增长器官会逐渐老化,大脑也没有年轻时那么灵活,老年人会经常出现记忆力减退,口齿不清等状况,为老年痴呆症不妨试试这三招,一起来看看吧。

一、穴位法,印堂穴。印堂穴位于两个眉毛斜连线的中点处,人体的阴阳两气和气血都在这里汇集,按揉时用食指的指肚进行按揉,先顺时针再逆时针,每天三分钟即可,经常按揉印堂穴可改善大脑血液循环,增强脑细胞的活跃度从而增强记忆力。

二、动作法,金鸡独立。两脚分开与肩同宽,两眼微闭双手合十放在胸前,抬起一只脚置于另一条腿的大腿内侧。但是腿站立30秒到一分钟,然后换腿进行重复三次,金鸡独立时人体气血会将足底流动不大,只会掌握人体平衡,而足大致穴位对应的正是头部,经常练习便可以防止脑部衰老退化萎缩,预防老年痴呆症。

三,中药法,红景天红景天是一味作用非常广泛的中药,性寒味甘涩无毒,具有补气清肺益智养心的功效,是老年人养身的药中上品区。

五至十克红景天研磨成粉,沸水200毫升焖泡15分钟饮用即可,能够很好的抗氧化,抗疲劳。好了,今天的文章就分享到这里了,喜欢的话点赞加关注吧!

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