大家好，我是巧姐。前阵子公众号后台有好几个宝妈跑来问我宝宝便秘要怎么护理？到底怎么才能让宝宝这个便秘断根？这个便秘总是来折磨宝宝，这做妈妈的看着好心疼啊。对于便秘这个事呢，很多宝宝都是因为吃的太多了，肠胃积热了，在加上宝宝肠胃比较虚弱就便秘了~
黄妈妈家的宝宝就经常便秘，每次宝宝小脸憋的通红还只拉出羊屎粒一样大小的便便，而且特别干硬。这不仅排便比较困难，这胃口也不怎么好。黄妈妈看着急死了，这一着急，都把开塞露给用上了。这开塞露用多了，不仅会产生依赖性，还容易便血。那到底要怎么办呢？
一般这个时候大家可以去买个苹果和胡萝卜回来煮水给宝宝喝，比什么开塞露是好很多的。也不用担心有副作用。
苹果洗净去皮去核，切成薄片；
胡萝卜洗净去皮，也切成薄片；
锅中加入苹果片，胡萝卜片和清水，煮开后转小火再煮5分钟，然后别掀盖，焖至温或者凉了再隔渣，把胡萝卜苹果水装奶瓶里给宝宝喂食即可！
便秘实在是难受，使用开塞露又容易让孩子对开塞露产生依赖性，所以这个简单的食疗方，真的是在适合不过了。而且就只是平常的蔬菜和水果，所以更加不用担心会有副作用。
不仅仅是今天妈妈问的便秘可以用食疗护理，像孩子其他常见的小病也是可以护理好的。就好比前阵子有妈妈跟我说孩子总是说肚子痛不爱吃饭，我跟妈妈们说给孩子煮个山楂鸡内金水就好了；还有妈妈说孩子总是反复拉肚子咳嗽，便秘。睡觉的时候喜欢蹬被子打鼾，小动作不断。这些也都可以用简单的方法护理好的。
