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男人越洗这里 . 寿命就越长久!

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寿命是否长久,和我们的身体健康是密切相关的,所以我们在生活中一定要仔细的观察自己的身体健康状况,我们的身体如果出现了某些问题,是可以给我们发出警示信号的,只要我们能细心留意到这种信号,并且读懂,及时发现问题并且马上解决问题,就可以让我们的身体变的更加健康,所以我们在生活中一定要注意。

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  洗脚趾

  

  洗脚可谓是非常享受的一件事,每天晚上用热水泡泡脚既解乏,又有利于睡眠。

  每晚泡脚可以改善身体的血液循环,还能驱除寒冷并且促进我们身体的新陈代谢,从而达到养生保健的目的。

  而且经常洗脚,对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。

  但是,很多人泡脚的时候,只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。

  其实,我们忽略了一个部位,是需要我们用手搓洗的,而且清洗这个部位,会让我们的身体更加健康,人也会更加长寿。

  我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,而且经络分布非常密集。

  当我们用热水泡脚的时候,可以调节我们身体的内分泌系统,增强我们身体的器官机能,从而取得防病治病的保健效果。

  很多人都觉得泡脚洗脚主要针对脚心就好了,其实脚指头我们也是要经常搓一搓揉一揉的。

  搓揉脚趾的作用

  我们在搓揉脚指头的时候,脚趾尖有的会感觉到疼痛,而且也会觉得非常舒服,感觉到疼痛的时候,就说明我们的身体出现异常了。

  经常搓揉脚趾,可以促使我们的身体尽快恢复健康状态,并且起到保健的作用。

  首先,搓揉脚趾可以帮助食物的吸收和消化,消除我们身体的浮肿,还会让糖尿病的症状得到改善。

  其次,经常搓揉脚指头还能改善泌尿科以及眼科的患疾,并且有助于胃病的治疗,能提高消化吸收的功能,对于治疗胆病和耳病有非常奇妙的效果。

  而且经常搓洗脚指头,有助于腰痛与膀胱炎的治疗,可以有效的提高我们身体的免疫力,改善腰痛、浮肿以及泌尿科疾病的症状。

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  清洗腋下

  腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,更不用说清洗了,很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了,其实,腋下是需要我们认真清洗的。

  因为在腋下藏有一个非常重要的穴位,无论是中医还是西医,都是非常重视我们的腋窝的。

  很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一,经常搓洗按压腋窝,对我们的身体健康是非常有好处的。

  搓洗腋窝的好处

  我们在搓洗腋窝的时候,难免会按压到腋窝上面的穴位,这个穴位是非常重要的,中医把这个穴位定名为“极泉穴”。

  中医理论上认为,针灸、按摩极泉穴都有着宽胸宁神的效果,可以有效的治疗冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统的疾病。

  除此之外,经常搓洗腋窝,还能治疗肋间神经痛等神经系统方面的疾病,包括肩周炎等。

  而且腋窝处还有很多动静脉血管,并且有大量的淋巴组织,担负着血液输送的重要使命,而且还有免疫防御功能。

  经常搓洗腋窝,可以有效的改善身体的血液供应,并且刺激淋巴,改善心肺功能,增强食欲,并且还能提高消化能力。

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  清洗三角窝

  三角窝就是我们耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,可以有效的治疗很多男性生殖系统方面的疾病。

  除此之外,经常搓揉三角窝,对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。

  我们在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。

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