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耳鸣是一种常见的症状，尤其是人在过了40岁以后，这种现象会更严重。今天小岐给大家推荐一个小偏方，通过一通一补的方式，解决耳鸣的问题！
治疗耳鸣的小偏方：
我们需要准备石菖蒲10克，还有骨碎补10克，这些都可以在中草药店买到哦！正常的浸泡煎熬，取汤，早晚服用。
药性分析：
别看就是简单的两味草药，原理就是一通一补。
石菖蒲，起通调的作用。它有祛湿开胃，醒神益智，开窍理气等作用。对耳窍不通有效哦！
骨碎补，起调补的作用。耳鸣很大程度上也是肾虚的表现。骨碎补归肾经和肝经，有补肾，活血，止血的作用，能为我们增添肾精。
但是要注意的是，石菖蒲是有毒性的哦，且不能多用哦！此外，这两味药是温补型的，阴虚阳亢，烦躁多汗，大便干燥尿黄的人就不要用啦！
其他方法：
1、用双手捏住鼻子，或者自然地屏住呼吸，咬紧牙关，使劲张大眼睛，让我们的气流通过耳窍，感到耳部有轰轰的声音即可。坐上两三天，每天3-5次。
2、放松身心，调节最佳状态，将掌心搓热后，按住我们的耳门，反复按压5到10次。
3、可以自己配一些草药，制作一个聪耳明目的小枕头，比如：荷叶、菊花、苦丁香、石菖蒲、夏桔草、蔓
