据调查，我国每年新发肺癌病例超过70万，而有近60万的人死于肺癌。
肺癌是目前发病率和死亡率排在第一的一种恶性肿瘤。
由于肺癌早期症状较为隐匿，约80%的人发现自己患上肺癌时已经到了中晚期。
一旦身体有6种变化，十有八九是“肺癌”缠身！
变化1：干咳
出现不明原因的干咳、呛咳，感冒迟迟不见好，没有流鼻涕，但咳嗽不止，如果出现这些情况，一定要警惕肺癌的“出现”。
肺结核痊愈后的纤维增殖性病灶应每年随诊，若病灶增大应进一步排除肺瘢痕癌的可能。
反复同一部位发生肺炎，也要警惕肺癌。
变化2、脸肿
肺癌也会导致脸肿的情况，这是因为面部肿胀可能是上腔静脉阻塞导致的。
而上腔静脉阻塞通常是由靠近该静脉的肺癌引起的，癌细胞扩大后可能会产生压迫，从而导致肿胀。
变化3、声音嘶哑
声音嘶哑常因咽喉炎、感冒、急性支气管炎等导致，一般经相关的治疗后可好转。
如果经休息或对症处理后无好转，要提高警惕肺癌，进一步检查以明确诊断。
变化4、发热
一些患者的支气管被肿瘤堵住后，会伴有一些阻塞性肺叶的症状出现，并且根据肿瘤的大小不同，会出现不同程度的发热。
一般严重者会出现轻微的发热，而情况越严重，则发热的程度会更高，在用药以后会出现短暂性的恢复，但是几天后又反复。
变化5、手指发鼓
这在医学上可被称为"杵状指"，肺癌之所以会导致杵状指。
研究认为，是因为气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧，长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。
变化6、大拇指肚回弹慢
大拇指对应肺部经络，因此看拇指可以知道肺部的健康。
正常的大拇指是指根粗、指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好，但有些人的大拇指，按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差，这时要警惕，可能是肺气不足。有病变的风险。
三类人是肺癌的候选人，希望你不在其中：
第一、烟龄20年以上的人
吸烟无疑在诱发肺癌的因素中占据首位，尤其是又多年吸烟者的人，未来患上肺癌的几率会大大的增加。
并且，吸烟还会对心脑血管方面有很大的危害，会增加发生梗塞的可能性。
第二、炒菜不开油烟机的人
女性患上肺癌的因素，大多是与炒菜过程中的油烟有很大的关系。
研究证实，厨房油烟中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多种致癌物。
而我国传统的烹饪手段中，油炸是非常主要的，油炸的过程产生的油烟很大，致癌物也会随之增多。
第三、特殊工作环境的人
长期接触铀、镭等，放射性物质，及其衍化物，致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质，均可诱发肺癌。
养肺脏：食二物，饮三水，做好四件事！
【多吃二物】
1、山药
日常吃山药，可以养护脾胃，滋肾益精，益肺止咳。
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴。
它还有利于脾胃的消化吸收，是一味平补脾胃的“药食两用”之品。
2、海参
海参中含有的多肽物质和海参皂甙酸性粘多糖，具有广谱的抗肿瘤作用。
对海参所含酸性粘多糖成分，实验表明这种成分具有抗肿瘤转移以及抑制肿瘤生长的作用。
海参皂甙具有抗辐射作用，减缓化疗的副作用，
【常饮三水】
1、奶汁草桔梗茶泡水
取奶汁草、菊苣、桔梗、地节按2:2:1:1的比例，制成即可。
奶汁草具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。
菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗为上升之剂不能下行，失其用矣。
地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
2、桂花茶泡水
黄桂花，不但香气浓郁，还可止咳化痰，可温肺除湿而化痰。
用其泡水喝，有利于改善咳嗽、气喘等，还可以止咳，促进肺部毒素排出，桂花味道清香，有助于清新口气。
润肺利咽、消炎排毒，清新口气，是润肺养肺不错的选择
3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，是润肺佳饮。
蜂蜜，含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥。
柚子，含有维生素C，能化痰止咳、清热去火。
二者煮茶，味道很好，很适合养肺饮用。
【做好四件事】
一、做扩胸运动
常做扩胸运动，锻炼肺活量，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。
伸开双臂，尽量扩张胸部，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。
每天坚持锻炼10～20分钟，舒心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。
二、良好心态
中医认为，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根源，尤其是癌症，其根本原因是整个气脉不断的打结，越结越多，最终形成一个大疙瘩——肿瘤。
要想防癌，首先要防止精神过度紧张，去除忧郁、失望等不良情绪，保持乐观的情绪。
性格是可以培养的，也是可以改变的，要养成乐观、开朗、正直的性格。
三、少食伤肺食物
1、少辛辣激食物
很多朋友喜欢吃辛辣食物，在追求口感之余，却极其容易忽视身体是否能够承受。
过度辛辣刺激的食物不仅会让肺气受损，损耗气血，还会影响到支气管黏膜、口腔粘膜，让人容易咳嗽，还容易上火。
2、少油腻的食物
有些朋友觉得自己痰量增多，很有可能是食用了过多油腻的食物。
当食用过多油腻的食物，油脂会堆积在食管、咽喉这些地方，让痰排出不够顺利，常常感觉喉咙里有痰却咳不出去。
短时间不以为然，时间长了之后会让肺部慢慢垮掉。
四、常按戒烟穴
列缺穴，又称为“戒烟穴”，常按此穴有止咳平喘、通经活络、利水通淋的作用。
位置：两手拇指张开，两虎口结合呈交叉形，再用右手食指压在左手桡骨茎状突起上部，到达的位置即是。
功效：列缺穴又称为“戒烟穴”，常按有止咳平喘、通经活络、利水通淋的作用。
