作者简介
张大春
青海大通县人，现居西安
健康观念治疗创始人
陕西大春文化传播有限公司董事长
荣获
第十三届中国健康产业杰出教育培训创新导师奖
第十三届世界华人亚太区杰出健康创业教练金口碑奖
《健康观念“治疗”》课程的影响力
一场21分钟的演讲视频，半年时间的点击
量超过1亿次
以健康观念课程为主的“大春之道”小程
序，月访问量超过1200万次
大春心语
在你这一生中，最不会骗你的就是你的身体。它将时时刻刻用不同的信号来和你说话，希望得到你的帮助。所以，我有一句话送给大家：疾病不是身体在找麻烦，而是身体在喊救命的语言。
接着上节课的话题“为什么大病一查出来就到晚期了”，总共六个问题，上节课我们问了前三个，今天还有三个关键的问题。
第一个问题，老百姓一般身体舒服的时候去医院体检，还是难受才去医院体检？肯定是难受オ去。
第二个问题，有没有遇到过这种现象，明明难受，医院体检完，指标却都正常，大夫说没什么大问题？我相信一定有人遇到过，这是个很矛盾的现象，明明是难受才去医院的，可是医生竟然说没什么问题。
第三个问题，大病一旦查出来了，都到什么阶段了？没错，都到晚期了。
联想一下大血管、小血管、毛细血管，你难受了，去医院检查，那是哪个血管堵住了，给你发出的信号？这是毛细血管堵住了。毛细血管是最小的血管，它堵住了，很难通过指标查出来。所以大夫会告诉你，没事，没什么大问题，指标正常。
医生一旦告诉病人他的身体指标正常，他就会胡作非为，恶习不改，这样下去，大血管迟早会被堵住。血管堵到30％，不叫什么病；堵到50％，偶尔会有症状，但医院里没法确诊。大血管堵到70％以上的时候，医生才能据此诊断具体得了什么病。
所以，大血管一旦被堵住了，大夫查出来都到晚期了，这就是所谓的确诊。医生也确诊了，你问他怎么办？得到的答案是：一辈子吃药，没治！所以毛细血管被堵住，没事，大血管被堵住，没治！
所以，大病查出来为什么都到晚期了，原因就在这里。最小的血管堵住了，身体会发出各种信号，疼、麻、胀、酸、长斑、长癣、脱发，记忆力下降等，用比较轻的症状，提醒我们，这就是身体的语言。
有一个名词，医生和病人都喜欢用，就是亚健康。我觉得亚健康这个名词很害人。为什么呢？因为所有亚健康状态的人经常把亚健康和没病画等号，错误地认为自己很健康，照常胡吃海塞，往身体里随意扔垃圾，更不愿意改变生活习惯，不重视自己的健康。所以我总结了一句话：亚健康是个筐，找不到病因都往里装。
我想告诉大家，什么叫亚健康。我打个比方，你要对你自己的亚健康状态，要重视起来。亚健康状态就相当于你的孩子在考试，只考了60分或65分，你会愿意接受这样的结果吗？这样的考分是及格的范围，但这代表着他的学习成绩已经很危险了，他离不及格就是几分的差距。
在亚健康状态中，你的身体的健康指数，可能就是在60分和65分之间，但你对这种亚健康却不以为然。
当大病来临时，大血管被堵住了以后，那已经不是症状了，那可能是你的整个身体已经出现了问题，这就是疾病。
其实，我们的身体比医院里的仪器要灵敏很多。我举个例子，你晚上不睡觉，第二天早上起来，你的身体就会立马有感觉，眼睛会充血，会犯困、打瞌睡，一天没有精神。但你要是去医院检查，有可能什么都查不出来。就像体检之前都会要求空腹，吃了一顿饭，身体指标就会有变化，身体就是这么灵敏。
很多时候，我碰到那些心脑血管疾病的专家时，他们会告诉我，其实这些心脑血管疾病，前期是有症状的。比如说，前三个月或半年，这个人可能会出现嘴麻，然后咬舌头，走着平路容易摔倒、手脚麻等情况。
肝胆不好的人，会出现嘴巴苦、后背疼、肩膀疼等症状，吃肉会拉肚子。如果我们能把所有疾病的各种前期症状普及给每一个家庭，就能真正地做到以预防为主，防微杜渐，让很多大病不再发生。
身体出现大的问题，一般都有三个方面的原因。
第一，缺乏专业医生的指导。专业医生懂得小症状与大疾病之间的关系，可是他们没有时间去给病人和每一个家庭普及这些知识。
第二，正常的身体指标蒙蔽了我们对疾病的认知。身体难受了，体检的指标却很正常，这个矛盾的现象导致很多人只相信专业的检查，却不再相信自己的身体。
错误的行为会一直继续，导致错上加错，让悲剧一再重演。更有家里三代人一直重演着这种悲剧，疾病不停复发，三代人查出一样的大病，没有人意识到要改变错误的生活习惯，更没有人与自己的身体对过话。
第三，我们不仅没有读懂身体的语言，还用各种药物和身体对着干，把身体的语言给封闭住。
比如说，针扎屁股，屁股会疼。如果打了麻药，屁股是不疼了，可是针的伤害一直在。我们要做的不是去止疼，而是要听懂身体的语言，不去伤害自己的身体。就像很多人咳嗽的时候，想到是止咳药，但我来给大家解释一下，身体到底在跟你说什么话。
肺是吸到了脏东西，还是干浄的空气，オ会导致人咳嗽？肯定是吸到了脏东西，不管是灰尘还是冷空气，咳嗽了是身体在告诉你，肺上有垃圾。通过咳嗽、吐痰，想把脏东西排出去。
止咳药有什么用呢？止咳是让那些垃圾停留在肺里面，时间一长，肺细胞会被堵死。堵住的面积一大，就会形成肺钙化。肺钙化是肺细胞坏死之后产生的一些特殊变异。
当一个人长时间的止咳，没有力气咳嗽的时候，就会变成喘，医学术语叫作哮喘，这就是吃止咳药可能带来的后果。西药一般是止咳，中药是化痰，就是帮你分解排毒的意思，中西医存在方向和方法的区别。
中医提倡望、闻、问、切的方法，提倡治“未病”。当你开始注重症状的变化，学会预防，懂得调理的时候，就可以让自己远离大病、怪病。
微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？答案不言自明，所以“治未病”应该从打通微循环开始，从大血管没有堵住开始。追求健康是一辈子的事情，那治未病、预防大病更是一辈子的事情。
可是，人的坏习惯往往能坚持一辈子，好习惯却坚持不了一阵子。为什么人学坏容易学好难，是因为我们有一个观念的开关没有被打开过。后面的课程，我会对这个问题进行解答。
所有打通微循环的方式、方法，都是在生活中，不在医院里。很多食品和养生疗法都有打通微循环的功能，比如说茶、醋、葡萄酒、酵素，泡脚、火疗、汗蒸等。所以，预防大病的方法很简单，坚持个好习惯，改掉一个坏习惯。
你一定听说过空调病，也听过“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。夏天，天气热温度高，要少吃冷饮，用姜让自己身体内部的温度提高。打通身体的微循环，加速排毒，加速燃烧脂肪，这就是冬病夏治的秘密，是老祖宗把微循环与疾病的治疗结合起来的方法，真正做到了大道至简。
微循环好不好，跟什么有关系？跟温度、血液有没有关系？肯定有。你会发现中医疗法很多都在升温，像艾灸、火疗、拔罐都是在升温，升温会让微循环变好。西医习惯打点滴，这会让我们的体温降低20度，降温会让人体的微循环变差，这也是为什么国家开始严格控制点滴使用的原因。
大家有没有发现，不仅是西医会降低您身体的温度，连西餐里的搭配，都会降低我们的体温。西餐经常会搭配冰激凌、冰块，所以出过国的人都有经验，国外的餐厅和酒店，很少有提供开水的。我个人的理解是，西医是给西方人看病的，中医是给中国人看病的。几乎全世界调理疑难杂症的全是中医，因为中医认为人是一个整体的微循环，是把人当作一个整体来看的。
循环好不好眼血液息息相关，因为血液在血管里流通，如果血液脏，那微循环就会变得很差。
中医一直都是在清理血液垃圾，给身体排毒；西医的很多体检指标都是抽血化验得来的，说白了就是血液里的垃圾被分类的指标，这能证明血液是否干净，与循环也息息相关。
西医会分科，其实就是把每一个脏器分给了每一个门类的专家，专家的注意力都放在了脏器上，会忽略了血液的指标。
我希望，大家把“大病为什么查出来到晚期”的这些问题，不妨仔细去听一遍，这会让你悟到很多健康的智慧，也会让你明白什么叫先知先觉、什么叫不知不觉、什么叫无知者无畏。
当你明白了这一切时，就要学会和你的身体对话。在你的这一生中，最不会骗你的就是你的身体。它将时时刻刻用不同的信号，来和你说话，希望得到你的帮助。所以，我有一句话要送给大家：疾病不是身体在找你的麻烦，而是身体在喊救命的语言。
大春金句
保养是老样子，不保养是样子老。
悟：
老同学聚会时的两个话题，
时间会证明谁是对的，谁是错的。
这不光是健康的问题，
还影响自信、婚姻、幸福、
性格脾气、孩子教育…
