血管软：
俗话说养好血管人不老。我们虽然生活水平提高了，患上血管硬化，动脉粥样硬化的人却越来越多，就是因为平时不加以节制，摄入了高脂肪高热量的食物，给血管增加了很大的负担，不利于血管的排毒和代谢，导致大量的毒素垃圾堆积在血管内，很容易就会出现血栓、血管硬化等情况。
而那些长寿老人，相对来说在日常生活中饮食都比较清淡，这样能够大大减轻血管的负担，让血管变软，能够很好的预防心脑血管疾病，更加有利于长寿。
脖子软
很多人在日常生活中忽视了脖子的重要性，其实脖子分布着很多的血管和神经，它直接连通着我们的大脑。你可以摸一摸自己的脖子，如果50岁后，发现脖子比较僵硬的话，那么很可能说明体内的血液循环不通畅，大脑就得不到足够的养分，就会增加心脑血管疾病的概率。
而那些长寿老人脖子相对来说都比较软，这样的话说明体内的血液循环通畅，能够及时排出体内的毒素和垃圾，而且还能够为身体各个内脏器官提供足够的养分和能量，更加有利于健康和长寿。
肚子柔软
现在很多的人到了中老年后都会出现肥胖的情况，如果肥胖的话，腹部的赘肉比较多，可能摸上去会比较的松软，但是我们这里所说的松软并不是这种松软。
如果你的肚子上并没有太多的赘肉，而且摸上去依然比较软，那么说明肚子周围的血液循环是比较通畅的，能够预防疾病的发生，如果你50岁之后依然肚子摸起来比较柔软，那么说明离长寿又近了一步，恭喜你。
脾气软：
我们所说的脾气软，是指任何事情都能看得开，每天用乐观开朗的心情面对一切，这样的话能够帮助维持内分泌平衡，促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率，而且还能够帮助保护各个内脏器官的健康。
而且在我们身边也有笑一笑，十年少，愁一愁白了头的说法，所以如果经常保持乐观开朗的心情，相对来说身体也会更加的健康长寿也会更加青睐你。
