肺，是人体最为“娇嫩”的器官，也是外邪病毒第一个侵犯的地方。
肺部像是一个宰相，在维系身体健康中肩负重任。
所以，一旦肺部出现问题，对健康的损害，会非常大！
肺不好的人，手指有三处异常，占一个，最好检查一下！
1、手指发鼓
这在医学上可被称为"杵状指"，肺癌之所以会导致杵状指，研究认为，是因为气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧，长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。
一般来讲，出现杵状指的时候，肺癌已到了中晚期，需要立即进行检查。
2、手指疼痛
一般说来，手指疼痛可能被误认为是风湿病等疾病，但是，肺癌也会引起手指疼痛。
尤其是当手掌皮肤莫名变厚时，出现白色和皱纹，要警惕是癌症的征兆，当大量的癌细胞增殖时，皮肤上会出现厚的白色鳞状病变，这些都是由肺癌所引起的。
3、大拇指肚回弹慢
正常的大拇指是指根粗、指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好，但有些人的大拇指，按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差，这时要警惕，可能是肺气不足。有病变的风险。
肺不好的人，多吃三物：
1、香菇
这类食物中，含有多糖物质和干扰素诱导剂，这两种物质，可以抑制肿瘤细胞的分裂。
研究发现，日常多吃香菇，能够有效的预防肺癌、胃癌、食道癌等癌症，对肺部健康有益。
2、丝瓜
善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。
这是因为，丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰、化痰的功效。
3、荸荠
自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉；
经常食用，可生津止渴、利肠通便、清肺化痰。
肺不好的人，要远离二气：
1、高温油烟气
苯并芘，是油烟中释放出的一种强致癌物。
研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。
所以，日常炒菜时，要尽量避免高温油炸，选择高品质的吸油烟机，尽量减少油烟气。
2、烟草气
肺，主气体交换，香烟燃烧后的气体，含有多种有害物质，被吸入肺里，会严重损害肺部健康，更会增加罹患肺部的几率。
所以，肺不好的人，一定要远离“烟草气”。
也就是说，日常生活中，不仅要远离烟草，还要远离“二手烟”，因为吸入二手烟，危害更大！
肺不好，要勤喝三茶，肺部更健康！
1、蜂蜜柚子茶
将柚子和蜂蜜放在一起煮，可以很好地润肺排毒。
蜂蜜，有润肺的作用，经常喝蜂蜜水，可以提高人体的免疫力，提高健康指数。
柚子，营养丰富，有止咳化痰，清热去火的作用，可以帮助肺部排毒。
2、苦苣尾参茶
用婆婆丁，桔梗，尾参，苦苣，搭配在一起，泡水喝即可。
婆婆丁，十分常见，用其泡水喝，可消炎杀菌，促排毒，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。
桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，用其泡水，对于肺部健康，十分有益。
尾参，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳，并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。
苦苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。
这样搭配在一起，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排烟毒，是很好的选择。
3、薄荷茶
薄荷，是中医常用药材，有辛凉解表的作用。
肺不好的人，可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇，能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解作用。
