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4个习惯毁掉胃健康,饭后有4种表现,说明胃...

一提起癌症,相信所有人都闻之色变,确实,癌症因其治愈性难,恶化快,已然成为人类的“健康杀手”。

在众多的癌症中,胃癌是十分常见的一种,胃癌患者十分庞大。每年有上百万人被确诊为胃癌,其中三分之二的人最终因救治无效死亡。

一旦饭后有这4种表现,说明胃部已癌变,别忽视!

表现一、腹痛不适

胃癌一开始最常见的表现为不能缓解的腹部不适,进食后胃部闷胀、食欲不振、消化不良,而且多数没有诱因。

需要提醒的是,不少老年人会有消化吸收功能减退的问题,对痛觉的感知也不敏感,更容易忽视这些症状。

表现二、出现黑便

当自身出现黑便的时候,千万别不当回事,如果喝了中药,吃了猪血,黑米等等,可能会引起大便变黑,可这些都没有的话,反复出现黑便,则需要警惕胃癌的发生。

是癌症导致消化道出血,铁离子氧化,就变成了黑便。

表现三、饭后烧心

当胃的蠕动功能减低时,进食后,胃无法通过正常的蠕动将食物向小肠排空,胃酸可能会随食物反流至食道;

进食刺激性食物后胃酸分泌增多,也可能会发生反流,造成反酸、烧心等异常。

表现四、打嗝异常

胃癌引发的打嗝与平时不同,因为影响到附近迷走神经或膈肌时,就会导致人不停的打嗝且会持续长达数十个小时。为此要引起重视。

医生提醒:4个习惯改的越早,胃会越好!

习惯1、少吃腌制、辛辣、烫食

胃是消化的器官,当饮食不洁,摄入腌制、辛辣、烫食等,时间一长,就会损伤胃部健康。

腌制品中所含的亚硝酸盐,在胃酸和细菌作用下,会转变为亚硝胺,容易诱发胃癌

辛辣食物能刺激食道的内壁,严重会导致胃病,甚至是胃癌

而烫食则会损伤胃肠粘膜,增加病变的风险。

习惯2、使用公筷

在我国,围桌共食、相互夹菜是自古以来的饮食习惯,因为这样能够拉近人与人之间的距离。但是这样一来,反而会增加细菌和病毒的传播几率,这也是为什么我国幽门螺旋杆菌感染率较高的原因。

而感染幽门螺杆菌,则会加速胃癌的发生,所以就餐的时候,尽量不使用公筷,减少口—口传染的几率。

习惯3、工作生活压力大

随着生活节奏的加快,不少人提前面临着生活和家庭的重重压力,研究显示,不少高薪职业者,压力过大者,都是胃病的高发人群。

如果一个人长期处于情绪消极、抑郁、烦躁等情况之下,那么,很容易造成神经系统紊乱,增加胃酸分泌,导致胃粘膜缺血,形成各种各样的胃病。

习惯4、三餐不定

人体的生物钟,习惯了每天早、中、晚饭的时间点,到了饭点,胃酸分泌就会明显增加。这时也适合进食。

但到了饭点,如果胃还是空的,胃酸不能消化食物,就只能刺激胃黏膜,胃黏膜反复处于高胃酸的刺激之中,就会形成胃炎,久而久之造成胃溃疡、甚至是胃癌

预防胃癌,保护胃部健康,做好四件事!

一、多喝养胃茶水

茶疗,在调理胃病的过程中,具有独特的优势。温和且持久,平时多喝点养生茶水,还可以暖胃之痛。

奶汁草陈皮茶:奶汁草+陈皮

奶汁草,是一种野菜,更是常用的草药。中医认为,奶汁草,入胃经,擅长清胃热,治胃痛。

对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。

其能明显减轻应激所致的,动物胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

陈皮,味辛、苦,入脾、肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。

此外,陈皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。

二者搭配,养胃杀菌,促进消化。

二、少吃伤胃食物

俗话说:病从口入,若是饮食不洁,也会导致胃病的发生。

油炸类食物:食物在油炸过程中,会产生致癌物质——多环芳烃类,最有名的当属“苯并芘”。它有强烈的接触致癌性,会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。

且油炸食物坚硬,非常容易损伤胃黏膜,导致胃肠损伤。

高盐食物:食盐的高渗透压,会对胃黏膜造成直接伤害。有研究表明,经常吃腌制品的人,其患胃癌的风险会增加4-5倍。腌制品会在胃内产生强致癌物亚硝胺,增加癌变几率。

三、按摩强健脾胃

通过穴位的按摩,可以起到调理脾胃的作用,是不错的养胃方式。

中脘穴:位于腹部正中线上,胸剑联合与肚脐中央之间中点处

所谓“胸剑联合”,是自胸部正中向下循按,指下由硬变软处,即胸骨下端尽处。

中脘穴正处在胃的贲门和幽门之间,在胃的中部,当然以治疗胃部的问题为主。

天枢穴:在我们的肚脐左右,大约两拇指宽的地方。

天枢穴具有温胃止呕、顺气和胃的作用,可以缓解腹胀、腹泻、腹痛等症状。

四、保持乐观情绪

乐观的情绪对于胃病的防治也很有益处,如果一个人长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下,就会导致神经紊乱,加速胃酸分泌,使胃粘膜缺血,形成胃病。

甚至还会造成胃食管反流病,加速病变的可能。

建议平时尽量心平气和,少暴躁大怒,这样有助于胃病的康复。

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