现代医学证明，婴儿嚎啕大哭或大叫，甚至愤怒地撕烂一些书报，我们会认为这种行为毫无意义，但婴儿却能得到愉快和满足。缓解精神压抑的手段之一是适度的发泄。在不危害社会和他人的情况下，发泄一下自己的情绪，适度适时的发怒，对健康有利。英国医学观察发现，乳腺癌患者大多是那些不会发泄愤怒的人，能向医生、家属发怒的乳腺癌患者，比只知道听话的病人要活得长久。权威人士指出，十二指肠溃疡等消化性疾病，高血压、偏头痛、神经衰弱等疾病，也常发生在怒而不发的人身上。过度的克制、压抑，会因植物神经的过度兴奋、内分泌系统的急剧变化而损心伤体。
