1、使用专用耳机。澳大利亚的一项研究显示，免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机。
2、接通时离头远点。手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作率，也是辐射最强的时候，这时要远离头部。最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
3、手机的充电器在充电时，周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，准妈妈应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。
4、减少使用频率。在有固定电话的情况
5、不要把手机挂在胸前，或者靠近腹部，因为即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但时间长了也会造成一定的伤害。
6、在通话的过程中，让手机与大脑相距15公分，建议最好使用耳机，以避免手机天线靠近头部，从而减少辐射的直接危害，有座机的时候最好改用座机通话。
7、巧吃食物抗辐射，可以在平时的时候多吃一些胡萝卜，豆芽，番茄，油菜，海带，卷心菜，瘦肉，动物肝脏等富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，以便加强身体抵抗电磁辐射的能力。
