目录：
第一章：四类人常笑笑 有助健康
第三章：“好探隐私”是什么心理在作怪
微笑可以放松我们的神经，让我们的身心得到放松，最近有研究表明四类人“傻笑”不仅能够起到放松调节的作用，还能起到控制疾病的效果哦！那么哪四类人最应该“傻笑”呢？
四类人常笑笑 有助健康
癌症患者 研究表明，由衷地笑至少能让14种基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药。
心血管疾病患者 大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复，也是十分有益的。
体质差的人 喜剧开幕前，研究人员抽取观众的血样结果发现，内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益。
糖尿病患者 科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变，能防止血糖水平升高！
黄昏恋又称中老年恋爱。黄昏恋一般有两种情况：一种是在青春时代未解决好个人问题，到中年遇到合适的才谈恋爱;另一种是中老年丧偶或离婚后再成家进行的恋爱。
1.传统观念的束缚，使得丧偶的中老年羞于再恋爱成家。
(1)“看破红尘”不愿再恋。一般发生在多年夫妻或家庭感情不和睦的丧偶者身上。他们对再婚已无兴趣，甚至厌恶婚姻生活，希望一个人了此残生，就是子女帮其找老伴也不愿意。
(2)怕子女干涉。
(3)“对比效应”影响再恋成婚。丧偶中老年人在再次恋爱时，总是自觉不自觉地拿眼前的对象与过去的老伴相比，而且总是觉得不如过去的老伴好，因而迟迟下不了决心。
(4)怕社会偏见影响恋爱。
(5)因财产和经济原因，对再恋顾虑重重。中老年再婚，一般都有一些财产和金钱，结合后，二人的财产与金钱的处理，是一个很敏感而现实的问题，许多中老年人在再次恋爱时，都是因这一具体问题谈不好而告吹的。特别是农村中老年人，这些问题的处理更为敏感和突出。
对上述心理障碍的克服：
1. 要对生活充满信心，不要因有一次婚姻挫折而抛掉终身的幸福。
2. 要做好子女的工作，子女应该体贴老人，理解老人。要知道，再孝顺的子女，也不及伴侣的照顾周到。
3. 要消除消极的对比效应，多看到新伴侣的优点和长处，尽快缩短与新伴侣的心理距离和情感距离。
4. 社会要理解老人，关心老人。中老年人丧偶后，如能情投意合再组建幸福家庭，是一件有利于减轻社会负担、减少社会问题的大好事，应予支持。
5. 进入黄昏恋的中老年人，在财产方面，如双方子女无干预思想，两人又情投意合，共同使用并无妨。否则，可采取现在进行的婚前财产登记手续，做到所有权分明、共同使用。
“好探隐私”是什么心理在作怪
老王自从退休在家后，经常和小区的其他老人一起打球、钓鱼。但和他接触的人逐渐感觉到，他太喜欢打听别人的隐私了，以至于和他关系不错的人也纷纷地避开他，而他依然热衷于过分“关心”别人的生活。
像老王这种对别人生活的关心超出了正常范围，并乐此不疲打听别人事儿的状态，心理学上称之为“窥视”，是一种缺乏心理边界的表现。不仅容易引起别人的反感，对自己的心理健康更是有害无益。那么，总喜欢打探别人的隐私到底是什么心理在作怪呢？
1. 好奇心理 孩子们总是对什么都保持高度的好奇心，他们对陌生事物的了解也都源自于好奇。这种与生俱来的好奇心，会让我们在与别人交往时，总想对别人的隐私一探究竟。但来自于社会、道德的约束力，会让我们在窥视前止步，化解这种天生具有的好奇心。而有的人因为自身缺乏约束力，而扭曲了这种好奇。
2. 发泄心理心理学家认为，人们对别人隐私的窥视欲望源于童年。孩子总想要窥视自己的父母的隐私，这是一种正常的欲望。如果这种欲望在小时候没有得到满足，从理论上来说，这个孩子长大之后多少会有想窥视别人隐私的欲望。
3. 炫耀心理 希望自己受到更多人的关注是一种本能。就像班级里，那些调皮捣蛋的学生一样，他们其实也是在寻求一种关注。窥视别人隐私的人，其实大部分人都是想炫耀自己比别人知道得多，从而获得被别人关注的满足，也显示出自己的“能耐”。
4.自我保护的本能 每个人都有不想被别人知道的秘密，每个人也都有自我保护的本能。因此，有的人就会产生控制心理，希望尽可能多地知道别人的隐私，以便在受到别人威胁的时候来保护自己。
