中医认为“脾胃是后天的基础”，即脾胃强健时，我们所吃的食物可以被胃消化，被脾脏吸收，从而转化为全身的营养和血液。因此，良好的脾胃可以使气血充足，气血充足可以使身体健康、容光焕发。虽然脾胃很重要，但也很脆弱。
我们来谈谈脾胃病吧。
一。单纯脾虚
会有腹胀、腹痛、腹泻、大便不畅等表现，很多人还会出现乏力、无精打采、总是失眠等症状。
2。脾胃虚弱
主要表现为不想吃，或想吃但多吃一点就胃胀不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。
严重者还会出现抵抗力下降、内脏脱垂，包括子宫脱垂、肛门脱垂、衰老明显等气虚现象。
三。脾虚湿
如果脾虚不能运化水谷，水湿就会在体内停滞，形成痰湿。
痰湿易影响头部，引起眩晕；痰湿居中，主要影响消化器官，易出现上腹胀、恶心、反酸等表现；4。脾胃阳虚
阳虚最明显的症状是怕冷。
因此，脾胃阳虚的人，都是胃寒痛。他们常常觉得吃的食物没有消化，不敢冷吃。他们的胃冷，四肢冷。
只要确定脾胃有问题，就只能用这种中药及时调理脾胃疾病，不管是阴虚阳虚还是潮湿。这是一种非常有效的中药——白术！
白术苦而甜。健脾益气，干湿利尿。它可以止汗，安胎。
很简单：白术30克，加水，每天喝茶时服用。
当然，如果你对自己的脾胃问题有透彻的分析，可以根据自己的症状与白术配合使用，效果会加倍！
单纯脾虚：白术30g，可用水浸泡。
脾虚湿导致头晕：白术30克，天麻10克，加水煮半小时，换茶。
脾虚湿导致腹胀、恶心、反酸：白术30g，橘皮10g，砂仁3g，用水浸泡，代茶。
脾虚湿热导致腹泻或大便不规则：白术30g，茯苓15g，加水煮半小时，换茶。
