张仲景《伤寒杂病论》桂枝汤
桂枝三两去皮、味辛热；芍药三两、味苦酸、微寒；甘草二两炙、味甘平；生姜三两切、味辛温；大枣十二枚掰、味甘温。（一斤250克，一两15.625克，一升200ml）
桂枝15、白芍15、炙甘草10、红枣20克、生姜3片。6碗水煮成2碗，分2次饮。（一两5克）（一两3克）
上五味，（口父）咀。以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身，微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病差，停后服，不必尽剂；若不汗，更服，依前法；又不汗，后服小促役其间，半日许，令三服尽；若病重者，一日一夜服，周时观之。服一剂尽，病证犹在者，更作服；若汗不出者，乃服至二三剂。禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。
有效抵御病毒的，是人体免疫力。最好的预防方是桂枝汤。
桂枝汤，正是为增强免疫力而设计！
桂枝汤的精华，就是行阳！此“阳”即为人体免疫力。
桂枝汤是这样设计的：
桂枝——辛温发表，行阳。能够激发免疫系统的运转，促进动脉血管流速。
白芍——酸苦涌泄，敛阴。能够加强静脉血管的回流，加强新陈代谢。
炙甘草、红枣、生姜——保护肠胃，增强免疫功能。人体免疫系统的源头在肠胃。
桂枝与白芍，一阴一阳，一个发出去，一个收回来，促进人体气机流转，阴阳互动，从而调动起人体的免疫系统良性循环。而炙甘草、红枣、生姜居中调度，从肠胃源源不断提供免疫力，从而让人体全身处于“行阳”的状态，处在最佳的免疫状态。
所谓寒热、燥湿、虚实、都是中医认为的“邪”，一旦出现寒、或者热，或者湿、或者燥，我们说这个人就已经得病了。得了热病就用寒药治，得了寒病，就用热药治。所以，如果用到去热的药，去湿的药，那是得了病才用的。“平人无寒热”，正常人没有寒也没有热，没有燥也没有湿。所以用清热、驱寒、去湿这些方法都不是预防的方法。
真正的预防是“行阳”。行阳就是调节阴阳平衡。就是在身体内加派巡逻队，加强护卫的意思。你的身体就不会出现“邪”的情况。
所以，桂枝汤是当之无愧的预防第一方。保健第一方。
需要特别指出的是，桂枝汤是平时没有明显症状的时候吃的。不是生病的时候吃的。出现了明显症状，就需要对症下药用其他的药方了。
以上公布的药方，是一个人一天的分量。如果一家人吃，就可以加大分量，煮一大锅，，每人一天吃1~2碗。
