有句古话是这样说的“百病由痰作祟，怪病从痰治”，中医上讲的痰分为两种，一种是狭义上的痰，指的就是我们呼吸道内的分泌物，而另外一种指的是广义上的痰，指的就是我们体内瘀滞不通的液体，例如血脂粘稠，在中医就被称为是脾虚导致的内痰。
所以说要想治好自己的病症，就要从化痰治起。前段时间还收到一位网友的留言说自己的嗓子里边总是有痰，怎么消也消不掉，吃了很多药效果也不好，到目前为止此症状已经维持3年多了，今天就给大家介绍一下如何解开我们身体的这个开关，让体内的痰快速化解掉。
丰隆穴在中医上又被叫做是化痰穴，它走胃经，和脾胃的关系最近，所以它可以帮助改善因为脾胃虚弱引起的痰湿等问题。
丰隆穴的正确位置：首先从我们小腿的外侧来找到膝眼和外踝的这2个点，然后把这两点连成一条直线，取直线的中点，随后找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧的1.5寸，大约有着两指宽的距离就是此穴位，这和刚才连线的中点是齐平的，这个穴位比周围的皮肤更敏感，按起来会有点微疼。
按摩丰隆穴的好处
01.消除胃胀
如果你经常出现打嗝，没有食欲，胃胀的现象，并且早餐不想吃，吃过饭之后，就感觉胃里不适，就可以去按揉丰隆穴，可以帮你消除胃胀，并且早饭之前去按此穴，也会让早餐更有食欲。
按摩方法：首先用自己的大拇指去按着丰隆穴，采用顺时针去按揉此穴位10分钟，然后再用自己的大拇指从丰隆穴向下单方向去搓，搓10分钟。
功效：可以帮助治疗慢性的肠胃病，调理胃脏功能，改善胃胀，打嗝，没有食欲，消化不良等现象。
02.减肥
对于痰湿体质的人来说，一般体质都比较偏胖，饭量很大，还容易产生劳累感，舌苔白腻，特别不爱喝水，脸上偏白，大便不成形。
出现上述现象主要是因为脾胃虚弱引起的，首先要改善自己的饮食习惯，少吃肥腻的食物，避开饮料和酒，每餐保持7分饱。除此之外，住处要保持干燥，远离潮湿，阴雨天预防湿邪的入侵，平常要多运动，多晒晒太阳。
这时可以配合着每天去按摩此穴位3分钟左右，每天早晚各进行1次，再做一下提肛运动30下，就可以帮你祛湿化痰，减肥消脂。
当然常按丰隆穴的好处除了上述这些，它还主要治疗头痛，头晕，咳嗽贪多，癫狂，下肢痿痹的症状，现在医学上，主要用它来治疗高血压，神经衰弱，支气管炎，精神分裂症，肥胖症等疾病。
按摩丰隆穴的好处你学到了吗？在家就可以练习，如果你有不懂的地方，欢迎在下方给我留言。
