人有九窍头部有七窍，
一，双眼，双耳，双鼻孔和单窍口，下部有两个单窍，尿道与肛门，
九窍是人的能量出入的主要通道，是与自然界进行物质交换的门户，是人健康的前沿，知道九窍的能量出入奥秘，对我们健康会有很大的帮助。
眼睛是心灵的窗口户，眼是身体健康的显示器。一般来讲，眼睛神光的强弱，眼神光的善就表明当下心灵的善，眼睛要看的东西，就必须心意识起作用，否则就会视儿不见。心意识集中在眼上，人就能视物，视物的过程人就会向外释放生物光能量，这种光能就是人体三宝，精，气，神的神，中医讲，肝开窍于目久视伤肝，是因长时间视物造成的释放能量！闭目养神，最好的养生方法，要合理使用眼睛，为了让大家保护好视力，能量少向外释放，大家可听录音，适当搭配，少用眼睛，闭目养神，多听少看，保健身体越来越健康。
但是我们也不能不用，适度就可以了。（转麒麟特医学选摘）
