相信很多人都经历过吃饭时咬到舌头，可能吃饭速度快、也有可能是因为食物太烫。但是，当你经常在吃饭的时候咬到舌头那就需要咨询医生了，因为这样情况，往往不是小事情，很有可能是疾病。
舌头作为身体重要器官，在吃饭过程中舌头起到很大的作用。在中医看来，舌头的变化，也是五脏六腑的变化。中医会通过观察舌苔，判断身体健康。
吃饭时咬到舌头可能是因为舌头的运动神经出现了问题，同时要预防一些疾病的出现。
唾液腺囊肿
吃饭时经常咬到舌头，要预防口腔疾病，唾液腺囊肿就是其中一种病症。唾液腺囊肿会导致舌下腺囊肿发生，影响到舌头的正常运行，刺激舌头的运动神经，人们在吃饭时会咬到舌头。
脑梗塞
不少老年人会经常出现吃饭咬到舌头情况，出现这个情况要格外小心，要预防脑梗塞的发生。老年人是容易患上脑梗塞症状的，特别是大脑的左侧出现病变，更容易会影响到舌头运行，造成舌头运动失调，出现脑梗塞。
中风
同样，老年人吃饭经常咬到舌头还要预防中风，舌头运动神经出现问题，会造成中风。
腔隙性脑梗死
在吃饭时，频繁的咬到舌头，还要预防腔隙性脑梗死，这种病症也多发于老年人身上，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人，更容易出现吃饭咬舌头情况。
出现伤口会自动愈合
咬到舌头，舌头出现伤口，并没有被咬破，仅仅是少许的伤痕，一般不需要处理，伤口会自动痊愈。
不吃刺激性食物
要是舌头被咬破了，在吃饭时，最好食用流食，温度不能过高，同时，要避免摄入刺激性很强的食物，辣味重的火锅就不要吃了，以免进一步刺激伤口，造成不必要伤口感染。
出血严重咨询医生
舌头被咬，出现流血情况，一方面要咨询医生，看是否需要喷洒一些药水，以防感染;另外，可以喝一些冰水，冰水能够起到止血止痛的作用。
注意饮食
少吃高盐、高脂肪食物
上面说到老年人吃饭时咬到舌头可能会导致脑梗塞、中风的发生。在平时饮食中，要少吃高盐食物，例如，咸鱼、腊肉这些看似美味食物要吃，以免血脂、血压升高。
喝萝卜汤
萝卜汤是常见食用萝卜方式，把萝卜清洗干净，不去皮，切成块状，在清水中煮制三十分钟，只喝汤。
萝卜汤能起到化痰降气、止咳平喘作用，对促进消化、杀菌消毒也有帮助。
喝燕麦粥
还可以在早上喝燕麦粥，燕麦营养丰富，燕麦粥中的卵磷脂具有降胆固醇、甘油三酯作用，能预防脑中风、动脉硬化的发生。
