停经对于女性朋友来说是一个不好的讯息，正常年龄段的停经，说明身体机能已经开始退化，不正常年龄段的停经则更要警惕了，女人如果停经的话，会给身体带来一系列的副作用，骨质疏松就是常见的一种情况，因为体内微量元素的流失，造成了停经的原因，那么停经怎么办，以及停经的治疗方法是什么呢？
骨质流失是属于正常老化过程中的一部份，但如果骨质变得太脆弱，就容易因小碰撞造成骨折。
国内每年因骨质疏松症造成的骨折高达13万人次，其中有3-5千人股骨骨折，国外研究也指出，老人股骨骨折后，约有5-20%的患者于1年内死亡，50%以上会行动不便，需要终身照顾。
每年骨松高达13万人停经妇女最多骨松症无声无息，病患大多因为突发性骨折引起行动不便或剧烈疼痛而求医，骨松症容易导致脊椎压迫性骨折引起腰酸背痛、驼背、变矮等情形，其中又以停经后妇女、80岁以上男性为高危险群。
骨质密度在20岁时达到最高峰，之后便开始减少，女性迈入中年后，骨质密度每年约减少0.3-0.5%，停经后每年更以3%左右的速度流失，若完全不进行骨质疏松症预防，在停经五年内，估计至少流失25%的骨本。
骨松症年纪、营养、不良习惯、服用药物都会引起不过年纪也非骨松的唯一决定因素，吸收不良导致营养异常者，容易因为缺乏钙质或维生素D、B、B12、K、乳酸等造成骨松症。
久坐不动者、习惯高蛋白、高盐饮食者，或有酗酒、抽烟习惯者都是骨松症的高风险群，建议可多运动、适度晒太阳、杜绝不良生活习惯，远离危险因子。
此外，若有长期服用药物者一定要配合医师处方使用，避免影响钙吸收与代谢，造成骨松症。
女性停经的原因
疾病
主要包括消耗性疾病，如严重的肺结核，严重贫血，营养不良，具体内分泌疾病，如肥胖生殖无能的营养不良和疾病;身体的一些内分泌系统随机效应，如肾上腺，胰腺，密切的功能性障碍。
这些原因的影响，可能是不来月经的周期。但这几个引起的闭经，只要治愈的疾病，月经周期是一个自然段。
遗传性
母亲或者姐姐的停经年龄可以作为女儿、妹妹的参考，但不绝对。
婚姻和生育
已婚女性较未婚女性停经迟;生育能力强，妊娠次数多，哺乳时间长的女性更年期推迟，因怀孕和哺乳可以暂时抑制排卵，因此相对延长女性排卵时间。
生活水平和营养状况
一般来说，生活水平低，长期营养不良的女性更年期较早，生活质量好的女性更年期较晚。
下生殖道闭锁
如果子宫颈，阴道，处女膜，部分小阴唇，先天性闭锁，或后天损伤所造成的粘连闭锁，当然有一个月经周期的月经血，但不漏。这种情况称为隐式或假闭经。下生殖道闭锁，治疗后，可以完全治愈。
生殖器官不完善或生殖器发育不全
有些人先天性没有卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢气坏了，不能产生雌激素和孕激素，子宫内膜会发生周期性的变化，也不会出现子宫内膜脱落，所以没有月经来潮。
也有一些先天无子宫，或子宫内膜发育不全，或子宫内膜损伤，就算卵巢功能健全，雌激素和孕激素分泌正常，也没有月经周期。
吸烟，饮酒
烟草中含有苯并芘的卵母细胞的致命因素。研究指出，吸烟妇女比不吸烟的女性平均早5年的更年期。虽然酒精可直接损害性腺，导致卵巢萎缩，早期更年期。
停经了怎么办
女性十分重视自己的月经，因为月经既可反映身体的基本状况，还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。停经不仅是一种症状，也是疾病在生理方面的表现，如果不到停经的时间而发生停经，往往说明出现的问题。
女人标准停经的年龄应该是在49~51岁左右，但在现实生活中却有很多女性提前停经，甚至发现30多岁就异常停经的不乏其人，停经意味着虚弱意味着衰老意味着在慢慢走向死亡，实际上女人的过早衰老也意味着民族的素质在衰弱，令人堪忧。
营养缺乏，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性，而引起停经。
其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。
如果停经时间不长，或偶尔发生，可以回顾一下最近有无特殊情况，如受精神刺激，过度紧张，劳累，环境变化，寒冷刺激，营养不良等。这些外界因素的变化有时可抑制中枢神经系统功能，从而减少垂体促性腺激素的分泌而引发停经。
是否患有某些疾病，妇科疾病、子宫内膜结核、多次刮宫后引起的宫腔粘连、多囊卵巢、卵巢早衰等;内分泌系统疾病，停经溢乳综合征、下丘脑垂体功能障碍;全身消耗性疾病，如严重贫血、结核病、肿瘤等，这些都有可能引起继发性停经。
去除诱因治疗停经
如消除紧张因素，合理安排工作生活，增强营养，纠正体重过轻。哺乳过久者停止哺乳。停用避孕药及其它可能引起停经的药物。
雌激素治疗停经
雌激素关键是治标不治本，服用过程中就可能反反复复的。所以选择治疗方式很重要，要非常谨慎。
手术治疗停经
对垂体瘤、卵巢肿瘤、肾上腺肿瘤等作手术切除。生殖道有畸形者作矫正术，但手术治疗风险性高，恢复慢，感染率高。
中医治疗停经
根据辨证进行治疗，中医膏药理血通经膏外治疗法主要是从停经病因辨证施治，可以从根本上调补各脏腑趋于协调，任督二脉趋于平和，使阴阳归于平衡，这样才能使停经病情得以彻底痊愈。
月经恢复正常，胎孕乃成。子宫机能恢复正常，睡眠质量也大有提高，从而消除了阵热潮热、烘热汗出、烦躁不安、焦虑头晕等症状。
心、肝、 肾、脾归于平衡，女性才具有生命力，皮肤变的光彩照人，有弹性夫妻生活质量明显提高。
停经的食疗
桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于停经、血燥、便秘等症。
乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型停经。
姜丝炒墨鱼
生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚停经者有辅助治疗作用。
停经的危害有哪些？除了大家耳熟能详的更年期停经易出现烦躁易怒、潮热出汗、皮肤松弛、满脸色斑、乳房下垂等等问题之外，据专家介绍，停经还会使女性失去生育能力。
停经的危害有哪些？众所周知，更年期停经意味着一个女人由中年开始向老年过度，意味着女人的第二性征逐渐消失，也意味着女人从此失去生育能力。
伴随绝经出现的就是衰老，就是从中年到老年过度的各种更年期症状折磨，就是随之而来的更年期，失眠多梦、心悸心慌、烦躁易怒、腰膝酸软、潮红潮热、白发掉发皮肤松弛、满脸色斑等症状。
但据专家介绍，一般来说生理性停经是一种正常的生理现象，与疾病无关，停经的危害也不太大，只是一种妇科病的症状。
因此单纯的停经本身对身体是没有什么危害的，而女人停经对身体有不良影响的则是引起停经的原发疾病。
但是，专家提醒，有些时候停经是一个病症的表现，尤其是继发性停经，患者应对此提高警惕。
继发性停经
常因子宫内膜损伤或粘连(常见于多次刮宫以及刮宫过度损伤子宫内膜、造成宫腔粘连)及结核性内膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、环境改变，精神创伤及营养不良等。
外界因素变化
注射长效避孕针或口服避孕药、停经泌乳综合征、席汉氏综合征(由于产后大出血、休克引起垂体前叶组织缺血、坏死、垂体功能减退出现停经)等问题引起，女性网友在关注停经的危害的同时，其实更应关注引发继发性停经的这些众多缘由。
此外，门诊中一些少女因减肥造成停经停经，轻则月经稀发，重则出现停经，更严重的则会由于一直以来的营养不良，导致内分泌功能紊乱，激素水平低下，出现不可逆转的停经，此类停经，最终可导致不孕。
专家补充，停经的危害除了可带来身体上的不适，停经还会带来心理方面的危害。女性停经，心理平衡容易被打破，而使许多患者产生明显的心理负担，停经就会带来一系列精神方面的问题。
专家指导：女子停经后的注意事项
专家建议，广大女性朋友停经后不要太恐慌，要加强营养，保持心情愉快，注意适当休息。年满16岁仍未来月经，应留意身高、体重、智力、营养状况、乳房发育情况，必要时到医院做妇科检查。
正确认识自己的病情，调整好心理状态，去掉精神负担、加强锻炼、充满信心、积极配合治疗。因为各人停经病因不确切，停经的危害在就医前尚不明确。
因此专家建议，无论是原发性停经还是继发性停经，都应及时去医院诊治，查明停经原因，采取有效的治疗措施，大部分停经可以治愈。
停经之前的几项预兆
月经周期异常
月经周期异常最常见的原因是卵泡不能正常发育成熟，而导致排卵异常。如果卵泡发育不成熟，没有排卵，那么就没有“黄体”，卵巢分泌的雌孕激素对子宫内膜的调控就不完全。如果这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，那么就会有子宫内膜癌变化的危险。
30岁以上的女性，卵巢功能逐渐衰退并萎缩，卵泡吸收营养不足，发育成熟的速度缓慢，分泌雌孕激素量就会逐渐减少，子宫内膜不能按时增厚、脱落，月经也就自然不能按时来临。
月经量太少
月经量太少多源于没有排卵。一般情况下都需要及时调理，并且放松压力，可改善并恢复正常的月经。月经量太少子宫内膜沾黏也是其原因之一，虽有排卵，但子宫内膜无法形成，月经量当然很少。
结语：上文中就是给大家介绍的一些关于停经的相关事项，相信大家看了之后对此应该也都已经有一定了解了吧，停经的话对于一个女人来说是有不小危害的，但是又是到了一定年纪后不得不遇到的事情，所以一定要注意好防护自己跌身体，让自己更健康。
