预防大肠癌要怎么做
台北医学大学专家指出，动物试验显示，摄取含雷特氏B菌的酸奶能够抑制大肠癌早期病变，相当于每天喝一瓶180毫升含有此菌的酸奶，就有肠胃保健升级的效果，不过已经检测出癌症的病患，还是要就医治疗。
据台湾媒体报道，台北医学大学公卫营养学院施纯光博士将试验鼠分为五组，九周时间每天分别喂食蒸馏水、大肠癌化学预防剂“Piroxicam”，以及1、2、3毫升含有雷特氏B菌的酸奶。他并在实验开始一周起，每周给予一剂大肠癌诱发剂DMH，共注射四剂。
实验期结束后，他解剖实验鼠的大肠，发现酸奶组实验鼠的大肠异常腺窝都下降，尤其是每日喂食3毫升的老鼠，降低程度与大肠癌化学预防剂相当。施纯光认为，由此实验可了解到补充含有雷特氏B菌酸奶，可抑制鼠大肠癌的前期病变，因为大肠异常腺窝病灶是学术界公认为大肠癌的前期病变。
如果将试验鼠一天3毫升的食用剂量转换为人体剂量，相于60公斤的成人每天摄取180毫升含有雷特氏B菌的酸奶。
他补充说，预防大肠癌却应该从平常的饮食习惯改善起，除了多摄取高纤食物，及减少高脂肪、碳烤、腌渍食物之外，每日适当的补充含有雷特氏B菌的酸奶，是预防大肠癌简单又方便落实的好方法。但对于已检测出罹患了大肠癌的病患，建议还是应该找专科医师治疗。
导致直结肠癌的重要因素有哪些
卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝日前公布上述最新统计数字。
孔灵芝说，直结肠癌是为数不多的可以直接判定风险因素的癌症，与饮食和生活习惯有着很大的关联，也是卫生部门指定的重点防治的七种癌症之一。
直结肠癌也被称为“富癌”，在都市中发病比较多，男性腰臀比如果大于0.9，数字越高，患病危险越大。
直结肠癌主要来源于肥胖因素，高脂肪饮食和纤维素摄取过少，都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直结肠癌的更多，所以，肥胖男性最好经常量量自己的腰围和臀围。
45岁以上的男性(有家族遗传史者要在35岁以上)除了注意自己的腰臀变化外，还要每年做一次便潜血的检查和直肠检查。李明说，直结肠癌症离我们的生活很近，尤其近几年患病数量在明显增加，其中有2/3为直肠癌患者，直肠癌患者中又有2/3可以早期通过直肠指诊轻轻一摸就可判定。
情绪问题也是导致直结肠癌的一个重要因素，这一点在女性身上表现尤为突出。尤其是坐办公室的女性，更容易因为长时间工作而影响情绪。李明提醒，女性办公一族一定要保障每天在单位的时间里，有充足的放松、健身或者休息时间。比如听听音乐，看看杂志，望望窗外，这些都是能提供休闲缓解压力的小办法。同时也要注意多摄取高纤维食物，如蔬菜、水果等，还要坚持每天锻炼健身。
