有不少的中老年朋友们到了年纪大了以后，由于平日里过度的劳累而逐渐的患上了腰椎间盘突出，急性的腰椎间盘突出，一般的情况下会出现尾椎疼痛，甚至会出现脊柱变形，从而造成卧床不起无法下地运动，这些老年疾病给人们带来了很大的后果危害，尾椎骨间盘突出该如何应对呢？我们来了解一下。
1.睡硬板床，急性腰椎肩盘突出，至少卧床3周，症状缓解后戴腰围，尽量避免弯腰
2.骨盆牵引，休息时戴腰围
3.理疗按摩，减轻椎间盘的压力
4.硬脊膜外注射皮质类固醇，可以消炎镇痛
5.核髓化学溶解法，解除对神经根的压迫，缓解症状，但是有一定的副作用
6.经皮穿刺椎间盘摘除术，摘除一定量的髓核，降低椎间盘内压，缓解症状
7.经皮激光椎间盘减压术，降低椎间盘内压，缓解症状
8.手术治疗根据病情的不同选择最好的治疗方法.这是个"懒病"，以后"背拉抗提"这些体力活就和你就永别了，千万不能干，要养着.
腰椎间盘突出症科学定义为：纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。
腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
尾椎骨是控制着我们记住最重要的一个环节，如果尾椎骨间盘突出的话，就会影响到整个韧带组织包括周围的神经，从而造成人们出现无法运动失去了运动能力，所以不能干体力活，一定要睡硬板床。
