中年老年退休群 5月20日
1、【头痛】（各种头痛均可）——生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、【头晕】（头昏眼花、晕眩）——鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、【失眠、多梦】——睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、【干咳】（感冒或其他原因引起均可）——生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、【胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎】——大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、【高血压、高血脂】——芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、
中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、【心脏病、冠心病】——花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、【肠胃炎、腹泻】——每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、【消化不良】（儿童消化不良同）——鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
10、【胸闷气胀】——白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
11、【神经衰落】——猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
12、【内热口干】——芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
13、【胆、肾、尿道结石】——用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
14、【急、慢性肾脏炎】——4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
15、【糖尿病】——猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
16、【记忆力差】——鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.
17、【小便失禁】（尿急、控制不住）——鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
18、【便秘】（大便燥结、排便困难）——用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
19、【打鼾】——花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
20、【中风】——每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
21、【甲状腺功能亢进症】——黄药子9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
22、【慢性肠炎】——鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
23、【打蛔虫】——生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
24、【腹痛】（成人腹痛同）——用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
25、【误食杂物】——韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
26、【磨牙】——每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
27、【流口水】（成人、老人睡觉流口水方法同）——泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
28、【考场镇静良方】——学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。
29、【关节炎、肩周炎】（包括风湿性、类风湿性关节炎）——食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
30、【肾亏腰痛】——丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
31、【颈椎痛】——羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
32、【骨刺】（骨质增生）——狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
33、【腿抽筋】——桑树果一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
34、【口眼歪】（面部神经麻痹）——黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
35、【脱肛】（解大便时肛门脱下）——每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
36、【落枕】（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）——韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
