本人就是一名抑郁症患者，经过心态疗法和经络按摩彻底治愈，现在我把我的按摩经验告诉给大家。
所谓抑郁症早期是由心情，心态，脾气秉性造成的，思维障碍的人格，长期的心情状态造成了身体的经络堵塞，这样互为影响，越来越重，不要要进行经络的疏通跟按摩
百会穴 位置：位于头顶正中央，即两耳至头顶中间与眉间中线的交叉点。 手法：食指、中指、无名指并拢，以对旨指腹按揉，每10下停5秒，持续3分钟。 2.膻中穴 位置：胸骨中线与左右两乳头连接的交叉点。 手法：以拇指指腹边按边揉压，每按5秒后松开，停2秒再按，持续1分钟。 3.手神门穴 位置：由小指延伸下来，到手掌关节与手腕相接的凹陷处。 手法：以拇指指腹按压，每按5秒后松开，停2秒再按，持续3分钟，建议早晚各做1次。 4.阳陵泉穴 位置：膝盖外侧往下约一寸，有一突出圆骨，其前方凹陷处中心就是阳陵泉穴，左右各一。 手法：坐姿，以拇指按压、揉动，力道由轻、缓到重压，每10下后松开，停5秒再按，持续1分钟后换另一脚进行，共进行5次。 5.足三里 位置：膝盖外侧凹陷处再往下4指幅宽的地方，左右各一。 手法：坐姿，以拇指按压、揉动，力道由轻、缓到重压，每10下后松开，停5秒再按，持续1分钟后换另一脚进行，共进行5次。 6.三阴交穴 位置：脚内侧踝骨往上约4指幅宽的位置，左右各一。 手法：以拇指定点按压，每10下后松开，停5秒再按，3分钟后换边进行。 7.太冲穴 位置：位于足背上，大拇趾趾缝往上2寸处（按压时会感觉有动脉跳动）。 手法：采坐姿，右脚举起抬高，以左手拇指指腹按压，每按10秒后松开，停5秒再按，持续1分钟后换另一脚进行，共进行5次。建议早晚各做1遍。 此外，经常推拿按摩：期门、肝俞、脾俞、至阳等穴位，也都可以很好的治疗抑郁！ 人生苦短，快乐的事情辣么多，我们却总是缺少用心发现的眼睛。
