脚底反射区 是指人体的各部位器官在足底都有相对应的部位，通过按摩和刺激相对应的部位可以调整器官功能的状态。
脚底反射区疗法，是一种古老而又新奇的理疗法。它源于中国，后流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家广为流传。随着改革开放，这一传统的调病法又重新回到祖国。在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚底反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力。
从生物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。由于足部血管神经分布密集，足三阴、三阳经在脚部相互贯通，通过经络系统与全身连通，所以说，足部是人体信息相对集中的地方，各种生理病理的信息均可在足部显现出来。
实际运用时，针对不同的病情，选择一定的反射区进行组合，通过推拿按摩、刮痧疗法对脚底反射区的刺激，可以调整相应脏腑经络气血的功能，从而达到调理疾病的目的。
中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。“人老脚先衰，木枯根先竭”，可见脚对人体的重要性。
脚底反射区疗法作为调节机体内部功能的一种调理方法，对于全身各系统疾病的调理效果较为显著。如内科的胃肠功能紊乱、糖尿病、高血压、神经官能症等；骨伤科的骨质增生、软组织损伤等；妇科的月经不调、更年期综合征；儿科的脑瘫、多动症、呼吸道感染等。
尤其是患上糖尿病的病人，应经常接受脚底按摩和穴位刺激，让血液通达末梢神经。此外，脚底按摩和穴位刺激对慢性病人的助益最大，例如经常失眠、体质虚弱者等，进行脚底按摩后，疗效显著。
4. 脚部这些穴位，按摩之后好处多多！
脚底除了是相应脏腑器官的生理、病理信息的足部反射区，还是各经络起止的汇聚处，不止脚底，脚背和脚趾间还汇集了很多穴位，运用按摩手法刺激这些穴位和反射区，可以调节人体各部分的机能，达到防病调病、自我保健的效果。
丘墟穴：颈项痛、偏头痛、胸胁胀痛、脚气、足跟痛、坐骨神经痛等。
解溪穴：头痛、眩晕、腹胀、便秘等。
中封穴：阴茎痛、遗精、小便不利、黄疸、胸腹胀满、腰痛等。
冲阳穴：头痛、面肿、胃病、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛等。
足临泣穴：胁肋痛、目眩、偏头痛、月经不调等。
太冲穴：头痛、眩晕、中风、癫痫、小儿惊风、腹胀、月经不调、痛经、带下、遗尿、足跗肿痛等。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
行间穴：中风、癫痫、头痛、目眩、月经不调、痛经、崩漏带下、遗尿、疝气、胸胁胀痛等。
内庭穴：发热、头痛、牙痛、咽喉肿痛、腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、便血等。
侠溪穴：头痛、目眩、耳鸣、耳聋、足背肿痛、高血压、乳腺炎、惊悸等。
厉兑穴：牙痛、面肿、咽喉肿痛、腹胀、胃脘疼痛、多梦等。
涌泉穴：妇科病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍等。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）
以上穴位，在没事的时候可以多多按揉几分钟，可以有效促进脚部血液循环，给身体带来源源不断的能量。
